Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Кофе с молоком 50/50 |
300
|
82.5 | 4.5 | 3.9 | 7.2 |
Творожно/молочное желе |
224
|
316.3 | 37 | 8.5 | 14.3 |
Итого | 529 | 443 | 41 | 17 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколадный батончик POWER BAR |
50
|
181.5 | 7.1 | 1.6 | 32 |
Итого | 1050 | 181 | 7 | 1 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ГречкоБлин ГалинаЯ |
52
|
94.1 | 5.9 | 5 | 6 |
КурОладьи ГалинаЯ |
71
|
91.5 | 13.6 | 3.4 | 1.6 |
Кофе с молоком 50/50 |
300
|
82.5 | 4.5 | 3.9 | 7.2 |
Подсолнечник, семечки |
18
|
108.2 | 3.7 | 9.5 | 1.9 |
Яблоко |
212
|
99.6 | 0.8 | 0.8 | 20.8 |
Итого | 653 | 475 | 28 | 22 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат капуста зелень соль |
86
|
25.4 | 1.5 | 0.2 | 4.2 |
Помидор (томат), парниковый |
72
|
10.1 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Огурец парниковый |
65
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
100
|
195 | 25 | 9.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
24
|
55.7 | 1.2 | 0.1 | 12.2 |
Итого | 698 | 296 | 28 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 350 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3280 | 1401 | 105 | 51 | 113 |