Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 350 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Творожно/молочное желе |
30
|
30.6 | 4.3 | 1 | 1 |
Итого | 230 | 85 | 7 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Яблоко сушеное |
25
|
63.2 | 0.6 | 0 | 14.8 |
Кофе с молоком 1:2 |
300
|
56.1 | 3 | 2.4 | 4.8 |
Творожно/молочное желе |
60
|
61.2 | 8.5 | 2 | 2 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 470 | 447 | 17 | 16 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
160.7 | 9.9 | 6.7 | 15.2 |
Кофе с молоком 1:2 |
300
|
56.1 | 3 | 2.4 | 4.8 |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
15
|
87.9 | 2.7 | 7.6 | 2.8 |
Горчица желтая, приготовленная |
10
|
6 | 0.4 | 0.3 | 0.2 |
Итого | 437 | 310 | 15 | 17 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая каша по 1-270 |
207
|
279.5 | 6 | 7.2 | 47.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
89
|
173.5 | 22.3 | 8.7 | 0 |
Салат капуста зелень соль |
160
|
46.2 | 2.9 | 0.3 | 7.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 806 | 502 | 31 | 16 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
96
|
45.1 | 0.4 | 0.4 | 9.4 |
Мандарин |
124
|
47.1 | 1 | 0.2 | 9.3 |
Итого | 220 | 92 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожно/молочное желе |
140
|
142.8 | 19.9 | 4.6 | 4.8 |
Тыква (Варка без слива) |
270
|
55.6 | 2.6 | 0.3 | 11 |
Кофе с молоком 1:2 |
300
|
56.1 | 3 | 2.4 | 4.8 |
Итого | 710 | 254 | 25 | 7 | 20 |
Итого за день | 4323 | 1696 | 98 | 61 | 180 |