Дневник питания за 08.02.2023

Сегодня самый холодный день за всю зиму.

После вчерашних трень спать залегла с 20.оо. Китаец не поверил такому счастью, и приплюсовал сон до полуночи ко вчерашнему, а с полуночи уже на сегодня. 5,5 часов мне зачислил на счет сна сегодня. Ой, я вас умоляю, выспалась как конь и кофе себе соорудила. Думаю..
Сегодня рацион будет спонтанный, что захочу, то и съем, то и запишу.

Почему сегодня спонтанная еда?
Потому, что с одной стороны, есть из чего выбрать. С другой стороны, когда ещё буду дома весь день, и без термосков? Жизнь в феврале будет - то ли рабочие сутки, то ли вне дома с 8-30 до 18-30. И один выходной в неделю для расслабления.. Ну, так, просто домашние дела, борщи, заготовки, пижама полдня, расслабуха.

Человеку надо, чтоб отняли всё, потом вернули часть, и он счастлив.
Я у себя свободное время отнимаю сама, при чем добровольно. И как же потом сладко иметь иногда один чисто пенсионерский денёк: спи, лежи, гуляй, ешь..
Но тут ты встаёшь в 5-30, и варишь кофе. А глаза зыркают по углам, что выкинуть, чего изменить, куда переставить и вообще, пора найти дело.
Господи 🙏 спасибо тебе, что дал мне неугомонный характер и силы на исполнение ста планов, родившихся и рождающихся в моей седой уже голове.
Короче, всем доброго дня, хороших людей навстречу, вкусной еды, шикарных идей и их воплощения.
.
Цените минуты, они складываются в часы, дни, годы.
Не тратьте их на пустые разговоры, встречи, пищу и людей таких же пустых.
.
Да пребудет с вами Бог! Или Вселенная, или Высшие Силы! Да хоть ваша любимая бабушка, главное чтоб во благо и на радость!

Рацион допишу по мере поедания, и отредактирую. Точно будет 1700 калорий и бжу 100/60/180 ± маленько.