ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
02.07.2024 13:18

Дневник питания за 02.07.2024

В Белгороде +33'С в тени. На солнце просто жесть.
Я прячусь в тени и разбираю завалы нужно-ненужного. Всё равно жарко, но не как на солнце.
Муж и сын на работе, поэтому никто мне не мешает..

Когда-то мне дочь сказала: чтоб понять, что тебе действительно нужно, достаточно три раза переехать. В третье жильё прибудешь аки младенец чиста от прошлого и лишнего.

С другой стороны..
Брат сказал, что я хранительница семейного архива и истории. У меня можно полистать старые фотоальбомы, подержать вещи давно покинувших нас родных..

Каждый по-своему прав.
Но очень важно не скатиться до уровня Гобсека.

«Гобсек» — повесть Оноре де Бальзака 1830 года, впоследствии вошедшая в «Сцены частной жизни» цикла «Человеческая комедия».
История ростовщика Гобсека рассказывает стряпчий Дервиль в салоне виконтессы де Гранлье — одной из самых знатных и богатых дам в аристократическом Сен-Жерменском предместье Парижа.
К концу жизни скупость Гобсека обращается в манию — он ничего не продаёт, боясь продешевить, в его доме скапливается огромное количество испорченной еды. Он умирает, оставив своё состояние внучатой племяннице, при этом молодому графу де Ресто вернутся его деньги.

Питьё на день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
900
0 0 0 0
Ессентуки №4
100
0 0 0 0
Рыбий жир
10
90.2 0 10 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком 1:2
350
65.5 3.5 2.8 5.6
Яйцо куриное вареное всмятку
100
158.7 12.8 11.6 0.7
Яичный белок куриный (Запекание)
87
40.1 9.3 0.1 0.9
Мед пчелиный
9
29.5 0.1 0 7.2
Отруби ржаные экструдированные
12
32.4 1.6 0.2 4.8

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе натуральный на воде
150
38.7 2.7 2.9 0.8
Сахар песок
5
20 0 0 5
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
30
16.2 0.9 0.8 1.4
Грецкий орех
0
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
100
24 1.1 0.2 3.8
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)
100
14 0.8 0.1 2.5
Зелень микс
20
6 0.4 0.1 0.9
Горбуша, консервированная, содержимое без жидкости
142
196 32.8 7.1 0
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Чай с молоком
350
40.6 2.1 1.8 4.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Крыжовник
256
115.2 1.8 0.5 23.3
Клубника
155
63.6 1.2 0.6 11.6
Малина
23
10.6 0.2 0.1 1.9
Ирга
60
28.2 0 0 6.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичный белок куриный (Запекание)
117
53.9 12.5 0.2 1.2
Морковь по-корейски
100
84.6 1.2 4.8 8.5
Чай с молоком
350
40.6 2.1 1.8 4.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 18
Майя 02.07.2024 13:36
Правильно дочь сказала! Подтверждаю ( и носило меня как бумажный листок..) 😂
Катя Файн 02.07.2024 13:42
Надо перечитать)) и "Мёртвые души" тоже. Хотя я и переезжала 9 раз, но горбатого могила исправит. Только сейчас забрезжила надежда.
Ирина Макс 02.07.2024 13:47
Мужа бы заставить расхламиться... Вот, уж, настоящий Гобсек! А вернее - месси.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.07.2024 14:18
Ирина Макс, да свой такой, только воровать. И то ищет потом то, что 40 лет не надевал..
Валентина 02.07.2024 16:58
Я переезжала восемь раз. Всё равно мало что выбрасываю. Неверное, будующий Гобсек 😁.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.07.2024 16:59
Валентина, значит, в просторные апартаменты на большой машине ездите..
Ирина Макс 02.07.2024 17:50
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а мой железо в дом тащит. Квартира-то не резиновая!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.07.2024 17:55
Ирина Макс, железа и у меня море. Но хоть во дворе.
Ирина Макс 02.07.2024 18:35
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), у меня на лоджии, в кухне и в спальне.
Анна 02.07.2024 19:41
Я постоянно переезжаю из города в город и захламила своими вещами все дома и квартиры своих детей. А намедни обнаружила две покрышки на автомобиль мужа у дочери на лоджии. Как выяснилось папа ехал транзитом из Донецка домой, два оставил, чтобы забить машину чем-то другим, так и забыли. Половина лета прошло, а резина кака раз летняя. Так что все мы немного Плюшкины и Гобсеки.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.07.2024 21:08
Ирина Макс, 👀👀👀 mamma mia!!! 🫣
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.07.2024 21:11
Анна, ой, вспомнила.. У нас два зала у хозяина, так у меня шкафчики не пустуют и там, и там.. НО, на работе у мужа тоже шкафчик.. Я его подменяю кой-когда, так дежурный минимум для смены имеется. Плюха та ещё
Милая людям 03.07.2024 04:52
Вышла , наконец, на работу На работе ремонт. Меня к покраске - побелке не допускают( давление ). Так вот, сказали, ковыряйтесь в своей группе. (Работаю в Доу). Так за полдня собрала ненужного хлама аж 4! мешка ( для уличного мусора мешки, огрооомные). Мы, воспитатели, все тащит на работу: авось, пригодится, вот и накопилось за 2 года. И это только один стол, шифоньер( именно, старый огромный полированный коричневый)(. Что будет в игровой.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.07.2024 14:15
Милая людям, ахахах, знаю я эти копилки воспитательские, 4 года в ДС проработала, старшая и подготовительная группы. Что-то из чего-то постоянно делали.
Я не знала, куда лак для ногтей набор флаконов деть, соседка забрала для дочки в детсад. Говорит, там вечно что-то лепят, кроют, мажут. Точно!
Елена 03.07.2024 17:30
У меня тоже хранятся все наши альбомы,рука не поднимется выбросить нашу историю,хотя понимаю,что после меня их никто хранить не будет.Да я просто сама люблю фотки живые,все эти носители не для меня...
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.07.2024 18:22
Елена, даааа... Носители...
У меня и старые альбомы, и новые есть. Когда собирается родня, с удовольствием листают.
И тоже думаю, что будет после меня, кто хранить захочет, и захочет ли..
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы