База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кето торт арахис шоколад
Кето торт миндальный шоколадный
Творожно сливочный десерт
Винегрет 18.03.2024
Котлеты из минтая 11.12.23
Котлеты индейка+свинина 01.12.23
Рагу овощное 09.11.23
Кето торт миндальный
Салат 24.10.23
Рагу овощное с грибами 23.10.23
Рагу овощное 16.10.23
Рагу овощное с грибами 10.10.23
Оливье кето
Котлеты свинина+говядина 25.09.23
Печень + сердце куриные
Рагу овощное с грибами 13.09 .23
Творожное Кето печенье 30.07.23
Гуляш из куриной печени 29 июля 2023
Оладьи кабачковые
Фасоль стручковая с перцем 12.07.23
Бедро куриное 28.06.23
Кето пирожки с ягодами
Печень + сердце куриная
Фасоль стручковая с перцем и грибами18.0623 (копия)
Салат субботний 17.06
Смесь семена
Котлеты индейка+свинина+говядина 14.06.23
Капуста тушеная 14.06.23
Фасоль стручковая с перцем и грибами 31.05.23
Котлеты индейка+свинина+говядина 25.05.23
Фасоль с капустой 22.05.23
Фасоль с печенью 15.05.23
Фасоль с капустой 10.05.23
Окрошка 3 мая
Котлеты индейка+свинина+говядина 28.04.23
Капуста тушеная с брокколи 28.04.23
Кето кексы
Салат субботний
Фасоль стручковая с грибами 24.04.23
Котлеты свинина+говядина+пекинка 17.04.23
Кето-конфеты
Фасоль стручковая с грибами 10.04.23
Фасоль стручковая с грибами 04.04.23
Котлеты (свинина+индейка+говядина)
Смесь семена+миндаль 1.04.2023
Кето печенье кунжутное
Салат субботнтй
Фасоль стручковая с грибами 31.03.23)
Фасоль с брокколи 27.03.23
Гуляш из куриной печени 23.03.23
Фасоль стручковая с грибами 21.03.23
Салат пекинка+морковь
Хлеб подсолнечный 19.03.23
Салат пекинка+морковт
Кето торт вишнево шоколадный
Фасоль стручковая с грибами
Зелень
Грудка куриная в майонезе
Фасоль с брокколи 14.03.23
Каша тыквенная
Кето кексы 8 марта
Капуста тушеная с печенью и брокколи 6.03.23
Фасоль с брокколи 03.03.23
Фасоль с брокколи 28.02.23
Котлеты свинина+говядина+тыква 27.02.23
Фасоль с капустой 17.02.23
Намазка
Фасоль с брокколи 15.02.23
Котлеты свинина+говядина+тыква 14.02.23
Фасоль с брокколи 7.02.23
Котлеты свинина+говядина 06.02.23
Котлеты индейка+свинина 02.02.23
Фасоль с кабачком 01.02.23
Котлеты свинина+говядина+тыква 26.01.23
Кето хлеб миндальный ( 17.01.23
Фасоль с кабачком 17.01.23
Котлеты свинина+говядина 08.01.23
Творожный десерт 30.12
Фасоль с кабачком 25.12.33
Котлеты 3 мяса 25.12.22
Творожный десерт
Котлеты из минтая
Фасоль с капустой 27.12.22
Котлеты свинина+говядина 21.12.22
Котлеты свинина+говядина 11.12.22
Кето-творожники 11.12.22
Хлеб подсолнечный
Капуста с фасолью 17.12.22
Котлеты свинина+говядина 30.11.22
Капуста тушеная с печенью 26.11.22
Капуста тушеная 22.11.22
Капуста тушеная 18.11.22
Гуляш из куриной печени 13.11.22
Лимонное печенье
Рагу овощное 10.11.22
Рагу овощное 07.1122
Окорочок с майонезом
Рагу овощное с печенью 25 . 10.22
Рагу овощное 20.10.22
Гуляш из куриной печени 10.10.22
Миндальное печенье
Льняной хлеб с кунжутом (копия)
Крем лимонный
Гуляш из куриной печени 01.10.22
Капуста тушеная 30.09.22
Цинк+селен
Биотин
Котлеты свинина+говядина 10.10.22
Котлеты свинина+говядина 19.09.22
Котлеты из минтая 17.09
Котлеты свинина+говядина 14.09.23
Капуста тушеная
Гуляш из куриной печени 14.09.22 )
Гуляш из куриной печени 24.08.22
Пюре из цветной капусты 17.08.22
Льняной хлеб с кунжутом
Гуляш из куриной печени 14.08.22 (копия)
Сырные кексы
Щи зеленые 13,08.22
Кето хлеб миндальнвй
Гуляш из куриной печени 11.08.22
Шашлык
Пюре из цветной капусты
Фарш для перцев 01.08
Перец фаршированный 01.08
Котлеты свинина+грудка 25.07.22
Щи зеленые
Грудка запеченная
Йод
Магний
Котлеты свинина+грудка 18.07.22 (копия)
Мойва запеченная
Кето пирожки
Кето десерт творожно-шоколадный
Сыр самодельный
Котлеты (свинина+индейка+говядина)
Кето-творожники
Кетобулочки
Котлеты свинина+грудка 08.06.22
Котлеты горбуша+свинина 06.06.2022
Вино сухое красное Кубань Вино
Окорочка в сметане
Щи зеленые
Котлеты индейка+свинина+говядина
Сердце куриное
Печень куриная
Котлеты мясо и тыква 15.04
Котлеты курица+свинина
Котлеты индейка+свинина 28.02
Котлеты индейка+свинина 15.02.22
Котлеты мясо и тыква
Винегрет 28.02.2022
Щи с тыквой 10.02
Котлеты индейка+свинина 09.02
Рыбные котлеты из сайды
Щи 03.02
Котлеты 26.01
Солянка 24.01
Отбивная
Солянка
Винегрет 1.12
Гуляш из куриной печени 24.11
Щи с тыквой 23.11
Винегрет 23.11.2021
Котлеты
Ореховая смесь 15.11
Грибы с фаршем
Фарш
Котлеты 08.11
Гуляш из куриной печени 07.10
Сайда запеченая
Котлеты 02.10
Грудка куриная запеченная
Гуляш из куриной печени 27.09
Ореховая смесь 19.09
Картофель печеный
Гуляш из куриной печени 15.09
Щи 15.09
Минтай тушенный
Шашлык куриный
Куриная грудка в
Шашлык
Горбуша запеченая
Окорочек в кефире
Перец фаршированный курицей
Ореховая смесь 30.07
Бедро в маринаде
Курица в маринаде
Рагу овощное 08,07
Гуляш из куриной печени 4 июля
Рагу овощное с грибами 24,06
Гуляш из куриной печени 4.06 (копия)
Перец фаршированный 08.06
Щи с грибами 06.06
Гуляш из куриной печени 4.06
Куриная грудка под овощной шубой
Борщ 27.05
Рагу с грудкой
Ореховая смесь 23.05
Рагу с куриным желудком
Котлеты (курица+свинина+овощи) 07.05
Щи от 06.05
Рагу овощное с грибами 03.05.
Борщ 29.04
Щи с тыквой 22.04
Рагу из грибов и капусты 18.04
Чечевица вареная 17.04
Борщ 16.04 )
Борщ 10.04
Заправка фасоль с овощами
Пирожки
Грибы на гриле
Заправка фасоль в аджике
Пирог с капустой
Рагу из грибов и капусты
Чечевица вареная
Ореховая смесь 28.03
Щи с тыквой 27.03
Сыр постный
Чечевичная похлебка
Фасоль стручковая
Щи с тыквой
Кальмар отварной
Витамин Рыбий жир с витаминами А Д3 Е
Фасоль отварная
Грибное рагу
Щи из квашенной капусты
Салат с тыквой 13.03
Баранина с овощами
Кексы на льняной муке
Творожник с лавашом
Котлеты из минтая 06.03
Ореховая смесь 06.03
Творожные оладьи 03.03
Капуста тушеная
Гуляш из куриной печени
мука льняная полуобезжиренная С.Пудовъ
Йогурт Активия 2,9 без сахара виноград, манго, папайя, чиа
Горбуша соб
Витамин Д Дэ ТриФерол
калий магний
Капуста тушеная 15.02
Творожные оладьи
Котлеты 14.02
Салат с кальмарами
Щи от 23.02
Тортик слоеный ПП
Салат с тыквой
Грибной суп
Свинина под шубой
Котлеты индейка+свинина 31.05.22
Щи с грибами
Салат с редькой и тыквой
Салат овощной 23,01
Голень индейки 20.01
Щи с тыквой
Сыр плавленный сливочный Президент
Рыбные котлеты из минтая
Йогурт Активия 2,4
Борщ с тыквой
Винегрет
Котлеты из грудки и печени
Скумбрия в духовке
Курица в кефире
Салат щетка
Курица на бутылке
Свинина с овощами и грибами
Рыбные котлеты
Грибы с овощами
Салат с капустой
Свинина с овощами
Рагу овощное с грибами
Морковные котлеты
Баклажаны с помидорами
Котлеты тыквенные
Торт бисквитный (сметанный заварной крем+белковый крем)
Суп из сельдерея
Фаршированные грибы
Кабачково-яблочные оладьи
Котлеты (курица+свинина+овощи)
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Новые рецепты
Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо
Автор
Алла
169.5
14.9
11.2
2.5
12
4
2
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4
Тушёные овощи с индейкой
Автор
Надежда Литтих
116.3
7
3.3
8.7
0
0
0