Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
110
|
123.9 | 6.6 | 9.1 | 3.5 |
Творог мягкий 4% |
40
|
30 | 3.4 | 1.6 | 0.5 |
Чипсы из ламинарии с луком |
4
|
22 | 0.8 | 1.5 | 1.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре [Коммунарка] |
6
|
25.1 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Супрадин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега -3(Доппельгерц) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 367 | 254 | 14 | 16 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Соус Тартар [Торчин] |
15
|
58.5 | 0.2 | 5.9 | 1.1 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
6
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
50
|
50.5 | 1.5 | 1.7 | 7.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
10
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Конфета Отломи [Акконд] |
20
|
97.8 | 1.5 | 5.4 | 10.8 |
Итого | 326 | 409 | 15 | 25 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
90
|
67.5 | 1.8 | 3 | 8.3 |
Минтай Отварной в Желе [Меридиан] |
90
|
84.6 | 9 | 5.4 | 0 |
Сухари сливочные |
12
|
47.9 | 1 | 1.3 | 8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Итого | 396 | 237 | 13 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
109
|
73 | 0.5 | 0.4 | 16.7 |
Минтай Отварной в Желе [Меридиан] |
60
|
56.4 | 6 | 3.6 | 0 |
Итого | 169 | 129 | 6 | 4 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пастрома [Карамышев] |
23
|
63.3 | 2.8 | 5.3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
67
|
9.4 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Творог мягкий 4% |
35
|
26.3 | 3 | 1.4 | 0.5 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
13
|
26.1 | 0.9 | 0.2 | 5.2 |
Яйцо куриное жареное |
50
|
98 | 6.8 | 7.4 | 0.4 |
Творог мягкий 4% |
35
|
26.3 | 3 | 1.4 | 0.5 |
Чеснок |
15
|
22.4 | 1 | 0.1 | 4.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Конфета Отломи [Акконд] |
15
|
73.4 | 1.1 | 4.1 | 8.1 |
Черника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе |
5
|
4.4 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 458 | 374 | 20 | 20 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
57
|
42.8 | 1.1 | 1.9 | 5.2 |
Творог мягкий 4% |
90
|
67.5 | 7.7 | 3.6 | 1.2 |
Черника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе |
15
|
13.2 | 0.1 | 0 | 3.1 |
Вода |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
5
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Сухари сливочные |
8
|
31.9 | 0.7 | 0.9 | 5.3 |
Итого | 295 | 167 | 9 | 6 | 17 |
Итого за день | 2011 | 1572 | 79 | 83 | 124 |