Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
90
|
101.3 | 5.4 | 7.5 | 2.9 |
Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре [Коммунарка] |
6
|
25.1 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 350 | 202 | 11 | 11 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киш Куриный [Буше] |
130
|
369.2 | 13.3 | 26.8 | 19 |
Кофе Капуччино [Худеем За Неделю] |
1
|
69 | 0.8 | 2.1 | 11.7 |
Итого | 144 | 438 | 14 | 28 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста квашеная, консервированная |
100
|
19 | 0.9 | 0.1 | 1.4 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Водка |
75
|
176.3 | 0 | 0 | 0.3 |
Скумбрия холодного копчения |
75
|
112.5 | 17.5 | 4.8 | 0 |
Чипсы из ламинарии с луком |
6
|
33 | 1.1 | 2.2 | 2.2 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Облепиха Протертая с Сахаром [Экопродукт] |
15
|
33 | 0 | 0 | 8.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
3
|
16.8 | 0.9 | 1.5 | 0.1 |
Итого | 444 | 430 | 21 | 8 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
90
|
51.3 | 1.3 | 3.7 | 3 |
Творог мягкий 4% |
100
|
75 | 8.5 | 4 | 1.3 |
Черника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе |
10
|
8.8 | 0.1 | 0 | 2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре [Коммунарка] |
6
|
25.1 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 506 | 185 | 11 | 9 | 13 |
Итого за день | 1564 | 1313 | 59 | 58 | 89 |