Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
60
|
67.6 | 3.6 | 5 | 1.9 |
Творог мягкий 4% |
30
|
22.5 | 2.6 | 1.2 | 0.4 |
Салат из редиса по 1-64 |
100
|
67 | 2.5 | 5 | 2.9 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
150
|
4.5 | 0.1 | 0 | 1.1 |
Хрустики Яблочные Классические с Клюквой [Вологодская Мануфактура] |
3
|
9.2 | 0 | 0 | 2.3 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
10
|
19.7 | 0.6 | 0.1 | 4 |
Итого | 353 | 190 | 9 | 11 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голени Куриные Варёно-Копченые [Правильное Решение] |
60
|
120 | 10.2 | 9 | 0 |
Салат из редиса по 1-64 |
100
|
67 | 2.5 | 5 | 2.9 |
Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
голубцы |
50
|
56.3 | 3 | 4.2 | 1.6 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
15
|
29.6 | 0.9 | 0.2 | 6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Хрустики Яблочные без Сахара [Вологодская Мануфактура] |
5
|
3.9 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Итого | 460 | 317 | 21 | 20 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша, по 1-280 |
200
|
218 | 5.2 | 8.2 | 31 |
Детское питание, Мясо, цыпленок, пюре |
100
|
130 | 13.7 | 7.9 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе Капуччино для Похудения [Леовит] |
1
|
69 | 0.8 | 2.1 | 11.7 |
Конфеты Одуванчик [Приморский Кондитер] |
5
|
22.7 | 0.2 | 1.1 | 3.3 |
Итого | 544 | 534 | 24 | 25 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голени Куриные Варёно-Копченые [Правильное Решение] |
60
|
120 | 10.2 | 9 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
45
|
33.8 | 0.9 | 0.2 | 7.1 |
Салат из редиса по 1-64 |
100
|
67 | 2.5 | 5 | 2.9 |
Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая [Санта Бремор] |
30
|
100.8 | 1.7 | 10 | 1.1 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
15
|
29.6 | 0.9 | 0.2 | 6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Пастила Хрустящая Яблочная [ВкусВилл] |
4
|
14.6 | 0 | 0 | 3.5 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 437 | 379 | 16 | 24 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
30
|
59.1 | 1.8 | 0.4 | 12 |
Сыр Плавленный Янтарь [Сыр Стародубский] |
70
|
222.6 | 10.3 | 20.2 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Пастила Хрустящая Яблочная [ВкусВилл] |
6
|
21.8 | 0 | 0 | 5.3 |
Хрустики Яблочные [Белевские Сладости] |
4
|
13.5 | 0 | 0 | 3.6 |
Тыквенные семечки, сушеные |
3
|
16.8 | 0.9 | 1.5 | 0.1 |
Итого | 313 | 366 | 14 | 23 | 23 |
Итого за день | 2107 | 1788 | 86 | 104 | 124 |