Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фанта без сахара |
450
|
9 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
210
|
50.4 | 2.3 | 0.4 | 8 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сметана 15% жирности |
13
|
21.1 | 0.3 | 2 | 0.5 |
Rendi с белой глазурью |
12
|
46.6 | 0.5 | 1.7 | 7.4 |
Кунжут |
1
|
5.7 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 1586 | 306 | 6 | 7 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
200
|
170 | 36 | 1.2 | 6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 600 | 227 | 38 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Итого | 300 | 147 | 2 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
137
|
19.2 | 1.1 | 0.1 | 3.4 |
Борщ 26.08 |
460
|
87.9 | 5.1 | 1.8 | 12.9 |
Сметана 10% жирности |
41
|
48.8 | 1.1 | 4.1 | 1.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
34
|
79.9 | 2.6 | 0.3 | 16.7 |
Пряники Шоколадные [Яшкино] |
21
|
79.8 | 1.1 | 1.6 | 15.1 |
Чокопай Вишня [Orion] |
30
|
132 | 1.5 | 5.7 | 18.6 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
80
|
116 | 13.6 | 6.8 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Морковь |
86
|
30.1 | 1.1 | 0.1 | 5.9 |
Арахис жареный |
1
|
6.3 | 0.3 | 0.5 | 0.1 |
Крекеры, сырные, обычные |
1
|
4.9 | 0.1 | 0.2 | 0.6 |
Итого | 1316 | 664 | 28 | 26 | 77 |
Итого за день | 3802 | 1344 | 76 | 38 | 167 |