Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Латте |
300
|
76.2 | 3.6 | 4.2 | 5.7 |
Свекольный сок |
100
|
61 | 1 | 0 | 14.1 |
Итого | 800 | 325 | 6 | 5 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы "спортивные" |
150
|
483 | 18 | 3 | 93.8 |
Итого | 150 | 483 | 18 | 3 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир мой |
350
|
183.1 | 7.7 | 2.8 | 31.9 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 360 | 273 | 7 | 12 | 31 |
Итого за день | 3460 | 1081 | 31 | 21 | 185 |