Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
215
|
101.1 | 0.9 | 0.6 | 22.1 |
Итого | 215 | 101 | 0 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Творог 2% жирности |
200
|
228 | 40 | 4 | 6 |
Круассан галицкий |
200
|
616 | 24.2 | 43.6 | 28.2 |
Латте |
300
|
76.2 | 3.6 | 4.2 | 5.7 |
Итого | 710 | 924 | 68 | 51 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Огурец соленый |
150
|
19.5 | 1.2 | 0.2 | 2.6 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
100
|
262 | 22.1 | 19.2 | 0.4 |
Картофель с тушёнкой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка запечёная со специями |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 384 | 24 | 29 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир мой |
300
|
147.6 | 8.1 | 6.6 | 14.1 |
Оладьи |
105
|
190.3 | 7 | 4.2 | 30.6 |
Шоколад молочно-ореховый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 405 | 337 | 15 | 10 | 44 |
Итого за день | 3780 | 1747 | 108 | 92 | 112 |
Да, давно ты не писала, все картошка с тушенкой ездили по ленте😸.