Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное, омлет |
100
|
154 | 10.6 | 11.7 | 0.6 |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
25
|
13.5 | 0.7 | 0.6 | 1.2 |
Рыбий Жир с Витамином Е [Мирролла] |
0.9
|
8.4 | 0 | 0.9 | 0 |
Итого | 515 | 330 | 22 | 24 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 171 | 79 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суп с фрикадельками из мяса курицы |
220
|
90.9 | 6.4 | 3.3 | 8.8 |
Колбаса полукопченая, украинская |
40
|
150.4 | 6.6 | 13.8 | 0 |
Минтай (Жарка) |
100
|
57.3 | 12.9 | 0.6 | 0 |
Печень куриная |
30
|
41.3 | 6.1 | 1.8 | 0.2 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
120
|
10.8 | 0.1 | 0.2 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Итого | 731 | 361 | 32 | 20 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Шоколад молочный |
18
|
99.7 | 1.8 | 6.2 | 9.1 |
Итого | 118 | 195 | 3 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
200
|
150 | 4 | 0.8 | 31.6 |
Минтай (Жарка) |
120
|
68.8 | 15.5 | 0.7 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 721 | 338 | 25 | 7 | 41 |
Итого за день | 2456 | 1305 | 84 | 59 | 104 |