Яна
26.03.2021 21:34

Подскажите пожалуйста, как понять тренировка была ...

Подскажите пожалуйста, как понять тренировка была интенсивная или лёгкая? Чтобы правильно её занести в дневник? Например, вот эта https://youtu.be/NTYbEhbNtx8
Я час прыгала вместе с ними и не отставала, красная вся капец, устала оа, но у меня часов нет, чтобы определить сколько ккал сожгла.

Яна 26.03.2021 21:34
Я хочу вписать как аэробика интенсивная, но правильно ли это?
Лена 26.03.2021 21:53
Яна, да правильно.... интенсивная
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы