Привет всем)
Выходные были реально ЗАЖОРИСТЫМИ! я ела все, что хочу. правда не в
больших количествах. Так, по чуть-чуть! Но, я поела всего - и
креветки в темпуре, и пару чипсов, немного сухариков,
маленький бургер с рыбой, немного картошки фри, ПП шаверму и колу
зеро... Честно, я даже не считала калории, мне просто не хотелось.
Хотелось немного отвлечься от постоянных взвешиваний и подсчетов и
просто наслаждаться едой! У меня ПМС и я правда хочу постоянно
есть, я не слежу особо за циклом, но начинаю это чувствовать! я
дала себе небольшую слабину и считаю эти выходные реальным
срывом. не жалею, потому что на весах нет привеса. да и плюс
немного опухла перед КД. сегодня в рационе овсяный кисель, рататуй
и тунец в собственном соку) ПП - снова Привет, я соскучилась) А как
у Вас проходят срывы? Можете себя контролировать или поддаетесь
искушению?)