Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы-Удальцы |
15
|
43.7 | 1.5 | 0.3 | 8.6 |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Творог 0,2% [President] |
80
|
48.8 | 10.4 | 0.2 | 1.4 |
Пекинская капуста |
139
|
22.2 | 1.7 | 0.3 | 2.8 |
Клубника замороженная |
130
|
45.5 | 0.6 | 0.1 | 9.1 |
Итого | 424 | 254 | 21 | 7 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао с молоком, напиток |
600
|
462 | 21.1 | 14 | 58.4 |
Ватрушка, по 2-194 |
150
|
384 | 17.9 | 9.6 | 56.3 |
Итого | 750 | 846 | 39 | 23 | 114 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фета 45% |
23
|
53.1 | 3.5 | 3.9 | 1 |
кабачки тушоные |
78
|
38.9 | 0.6 | 2.3 | 4.1 |
Итого | 101 | 92 | 4 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры (томаты), тушеные |
200
|
158 | 3.9 | 5.4 | 22.7 |
Олія нерафінована |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Запечённое куриное филе |
65
|
95.2 | 19.5 | 1.6 | 0.8 |
Кукуруза желтая, замороженная цельными зернами, приготовленная в микроволновке |
50
|
56.5 | 1.8 | 0.7 | 11.6 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 330 | 356 | 25 | 12 | 35 |
Итого за день | 4105 | 1549 | 90 | 50 | 177 |