Есть такие периоды, когда просто хочется обтоптаться вкусненькое. И
ведь удовольствие приходит, но как же обидно терять результаты.
Хотя... все можно вернуть в норму, но чем чаще жор, тем менее
вероятно.
Надо принимать предупредительные меры. Например, у меня вместо
печенья, сушёный нут. Там нет сахара и маргарина, а есть белок. А
тоже жевать приятно. И так по всем пунктам.
Юлия,
нет, это нут продаётся специальный его можно сразу есть. Но у нас
есть Оля Плеханова, она обычный нут замачивает, а потом в духовке
обжпривает и ест. Не знаю как там по части газовой атаки, но лучше
чем печенье.
Elena
chibambam, Ленок, после замачивание бобовых атак, сужу по себе,
нет. Я замачиваю 2-3дня, чтобы росточек появился, несколько раз
меняю воду, можно потом слегка обжарить на сухой сковороде, можно
добавить специи. Но я просто добавляю в салат или как дополнение к
гарниру
А ведь предупредительные меры - это огонь. И в том смысле, что
шкодливого ничего в доступе лучше, чтоб и не было)) не только в том
смысле, чтоб было под рукой полезное))