Год и шесть месяцев назад я озадачилась похудением с помощью этого сайта. Сейчас ношу 42 размер одежды вместо 52 и 37 размер обуви вместо 38 - это из плюсов. Минусы-лишняя кожа никуда не девается, а удерживать вес оказалось намного сложнее, чем худеть.

10 месяцев позади. Минус 24.
Начинала с 80 кг, рост 166.
Размер одежды уверенный 44, вес 56 кг.
За это время поняла, что на похудение не влияет ничего, кроме дефицита каллорий. Дневник веду само собой. Самая отвратительная "побочка" от похудения - это висящая кожа на шее и животе.
Может кто-нибудь знает, как её подтянуть без хирурга?!

Ещё в новогодние каникулы 2021 года я ходила по вещевым магазинам с надеждой: "Хоть бы не 54 размер уже! ". А сегодня ругала себя за то, что если бы не сладенькое, то налез бы 44 размер, а не 46.

Рост 166,вес 60. Минус 20 за 7 месяцев и 12 дней. Сегодня впервые весы показали 60 - тот вес, который в программе был указан, как желаемый. Пока я худела, узнала, что мой коридор нормального веса - от 51 до 69. А если быть точнее 56. Поэтому продолжаю худеть.

Прошло ещё 3 месяца и темпы похудения уже не такие стремительные, как в предыдущие 3 месяца. Но! Честно говоря, я подрасслабилась. Ем все, что люблю, только стараюсь не перебирать с каллориями. Зато много гуляю и пью много воды. И шашлыки на природе не улучшают картину - с весами на пикник не пойдёшь. Итог таков: рост 166, вес 65.

ИМТ 29, вес 80 кг при росте 166, предожирение. Так было в середине января 2021,когда я решила довериться этому сайту. Все худеющие знают, что диета даёт временный результат, а стройной хочется быть всегда. Спасибо случаю, когда я наткнулась на статью о похудении с помощью этого сайта. Зашла на сайт, он показался мне настолько простым и ёмким, что я поняла-это моё. И ни разу с того момента ещё не пожалела о своём решении довериться ему. В нем заложены простые истины: ешь все что хочется, но в умеренном количестве. Каждый день я дружу с весами настольными и напольными. Каждый день борьба за правильные привычки питания. И вот три месяца прошло не без редких набегов на фастфуд и сладенькое. Подвожу итог: ИМТ 25,вес 70 кг при росте 166.
P. S. Спасибо всем, кто помогал мне советами и поддерживал. Впереди у нас курс на нормальный вес 60 кг.

Я исключила сладкое и мучное из рациона. О, чудо! Перестали появляться прыщи! Сначала не обратила внимания, да и к хорошему быстро привыкаешь. Но от постоянного ношения маски прыщи то и дело появлялись, а теперь их просто нет!

Открыла для себя цикорий. Случайно совершенно. Все началось с этих выходных,когда мне хотелось чего - то сливочного. Никогда бы не пошла искать молочное в кофейный отдел. Просто шла мимо. И взгляд зацепился за картинку сливок на растворимом цикории. Я вообще-то цикорий ни разу не покупала, но не в тот день. Попробовала! Почему я раньше его не пила? Очень вкусный. Напоминает кофе, но имеет свой неповторимый вкус. Заметила, что он калорийный. Ещё и полезный!

Знаю, что вы держитесь. Но это не про меня. Эти 3 дня у меня происходит полная загрузка без намека на правильное питание. Мучное, сладкое и просто гигантские порции. Ну расслабилась! Морозно, на улицу не хожу. Знай только бока наедаю. Надо браться за ум! Пока не поздно...