Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья злаковые "Алтайская сказка" |
25
|
77.5 | 2.5 | 0.5 | 15.8 |
Бульон с яйцом. |
250
|
43.5 | 3.5 | 3 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
сироп корня солодки |
6.67
|
25 | 0 | 0 | 6.2 |
Итого | 501 | 148 | 6 | 3 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья злаковые "Алтайская сказка" |
50
|
155 | 5 | 1 | 31.5 |
Бульон с яйцом. |
402
|
69.9 | 5.6 | 4.8 | 1.2 |
фарш индюшиный (с кожей) |
58
|
156.6 | 7 | 14.5 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
21.6
|
135.9 | 0.6 | 14.5 | 0.8 |
Итого | 543 | 520 | 18 | 34 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
152
|
71.4 | 0.6 | 0.5 | 15.7 |
ЖЕЛЕ на МОЛОКЕ с ПРЯНИКАМИ |
125
|
119.1 | 5.3 | 2.5 | 18.8 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
105
|
115.5 | 23.1 | 0.6 | 3.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
80
|
43.2 | 2.3 | 2 | 3.8 |
Итого | 462 | 349 | 31 | 5 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка с фаршем. |
211
|
205.9 | 7.8 | 13.3 | 14.1 |
Бульон с яйцом. |
101
|
17.6 | 1.4 | 1.2 | 0.3 |
Итого | 312 | 223 | 9 | 14 | 14 |
Итого за день | 1819 | 1241 | 64 | 58 | 113 |
Если бы яйца были вареные, а вместо крупы - лапша, то было б похоже на азиатский супец.)
Видео - 🔥.