Надя Король
22.05.2022 13:50

Кексы творожные

Калорийность - 205.1 кКал; белки - 15.6 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 17.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 5% 200 г
Яйцо куриное (Запекание) 55 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 32 г
Банан 100 г
Сливки 10% жирности. стерилизованные (Запекание) 70 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 7 мин
Описание
Размять банан, перемешать все ингредиенты, выпекать в духовке минут 25 при температуре 200-220
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать все ингредиенты
Шаг 2.
Выпекать в духовке 25-30 минут при температуре 200 градусов примерно
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 205.1 кКал 12.18%
Белки 15.6 г 20.53%
Жиры 8.1 г 14.46%
Углеводы 17.3 г 7.9%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 51 г 2.24%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
9.7%
b-car
1.4%
В1
5.1%
B2
17%
Холин
16.9%
B5
11.8%
B6
15.6%
B9
9.3%
B12
36.5%
C
4.3%
D
4.4%
E
3.6%
H
22.5%
вит.К
0.5%
PP
20.7%
Калий
10.6%
Ca
14.9%
Si
89.4%
Mg
9.1%
Na
5.7%
P
28.2%
Cl
2.9%
Fe
6.1%
I
3.7%
Co
21.9%
Mn
8.1%
Cu
5.9%
Mo
6.6%
Se
11.9%
F
0.4%
Cr
3.1%
Zn
3.4%
 5 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги