Светлана
26.09.2022 21:04
Дневник питания за 26.09.2022
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Сегодня ездила за папиными вещами в больницу. Наревелась там вовсю, когда его вещи получала и смотрела... Завтра идти в морг за справкой... Меня врач сказала, что переведет пока, наверное, на дневной стационар, так как мне сейчас надо каждый день после процедур ехать куда-нибудь... Или выпишет досрочно по семейным обстоятельствам. А планировала вроде в среду... Хотя по-моему из-за нескольких дней нет смысла переходить на дневной стационар.
Друзья, извините, что вчера не ответила на комментарии. Я их прочитала и благодарна за поддержку, но что можно в таком случае написать в ответ... Только поблагодарить за поддержку... И то программа пишет - "слишком много сообщений" и не отсылает...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
27 сентября следующие международные праздники:
✔️ День дружбана.
Еще древнегреческий философ Аристотель писал, что дружба – это одна душа, живущая в разных телах. Многие из нас воспринимают поддержку и присутствие лучшего друга, как нечто само собой разумеющееся. Создатели всемирного дня дружбана предлагают исправить ситуацию и 27 сентября рассказать своему другу, как высоко вы его цените.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День чешского пива.
Праздник появился в 2013 году по инициативе Чешского союза пивоваров и солодарей. Его целью стала популяризация национального пенного напитка Чехии.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День рождения поисковой системы Google.
27 сентября свой День рождения отмечает поисковая система Google. Интересно, что причина выбора этой знаменательной даты является загадкой для мировой общественности. Так как домен поисковика был зарегистрирован 15 сентября 1997 года, а сама компания Google Inc зарегистрирована 7 сентября 1998 года.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день туризма.
Международный день туризма был учрежден Всемирной туристской организацией и ЮНВТО в 1997 году. Дата праздника выбрана в память о принятии Устава Всемирной туристской организации в 1970 году. Целью праздника является пропаганда туризма и развитие связей между представителями туристической индустрии разных стран.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День подарков миру.
27 сентября отмечается такой необычный праздник, как день подарков миру. Что подарить? На этот вопрос каждый человек должен ответить самостоятельно. Например, можно хотя бы на один день стать социальным волонтером или же отправиться на выездное мероприятие вместе с экологами.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Славянский праздник «Закрытие Сварги».
Этот праздник имеет более, чем многовековую историю. Наши далекие предки считали, что на день Закрытия Сварги официально завершается урожайный год и Земля начинает готовиться к зиме. Согласно народным поверьям в этот день птицы отправляются на юг, а медведь начинает готовить берлогу к зимней спячке.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день без мяса.
Праздник отмечается с 1985 года. В этот день, многие магазины и рестораны мира отказываются от продажи мяса, активисты проводят мероприятия, посвященные вегетарианству, состраданию животным и защите окружающей среды.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ 27 сентября национальные праздники в
России:
✔️ День воспитателя и всех дошкольных работников.
27 сентября в России отмечается профессиональный праздник воспитателей и дошкольных работников. Он был учрежден по инициативе ряда специализированных педагогических изданий в 2004 году, а его дата приурочена к открытию первого российского детского сада в Санкт-Петербурге в 1863 году.
Сегодня ездила за папиными вещами в больницу. Наревелась там вовсю, когда его вещи получала и смотрела... Завтра идти в морг за справкой... Меня врач сказала, что переведет пока, наверное, на дневной стационар, так как мне сейчас надо каждый день после процедур ехать куда-нибудь... Или выпишет досрочно по семейным обстоятельствам. А планировала вроде в среду... Хотя по-моему из-за нескольких дней нет смысла переходить на дневной стационар.
Друзья, извините, что вчера не ответила на комментарии. Я их прочитала и благодарна за поддержку, но что можно в таком случае написать в ответ... Только поблагодарить за поддержку... И то программа пишет - "слишком много сообщений" и не отсылает...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
27 сентября следующие международные праздники:
✔️ День дружбана.
Еще древнегреческий философ Аристотель писал, что дружба – это одна душа, живущая в разных телах. Многие из нас воспринимают поддержку и присутствие лучшего друга, как нечто само собой разумеющееся. Создатели всемирного дня дружбана предлагают исправить ситуацию и 27 сентября рассказать своему другу, как высоко вы его цените.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День чешского пива.
Праздник появился в 2013 году по инициативе Чешского союза пивоваров и солодарей. Его целью стала популяризация национального пенного напитка Чехии.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День рождения поисковой системы Google.
27 сентября свой День рождения отмечает поисковая система Google. Интересно, что причина выбора этой знаменательной даты является загадкой для мировой общественности. Так как домен поисковика был зарегистрирован 15 сентября 1997 года, а сама компания Google Inc зарегистрирована 7 сентября 1998 года.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день туризма.
Международный день туризма был учрежден Всемирной туристской организацией и ЮНВТО в 1997 году. Дата праздника выбрана в память о принятии Устава Всемирной туристской организации в 1970 году. Целью праздника является пропаганда туризма и развитие связей между представителями туристической индустрии разных стран.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День подарков миру.
27 сентября отмечается такой необычный праздник, как день подарков миру. Что подарить? На этот вопрос каждый человек должен ответить самостоятельно. Например, можно хотя бы на один день стать социальным волонтером или же отправиться на выездное мероприятие вместе с экологами.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Славянский праздник «Закрытие Сварги».
Этот праздник имеет более, чем многовековую историю. Наши далекие предки считали, что на день Закрытия Сварги официально завершается урожайный год и Земля начинает готовиться к зиме. Согласно народным поверьям в этот день птицы отправляются на юг, а медведь начинает готовить берлогу к зимней спячке.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день без мяса.
Праздник отмечается с 1985 года. В этот день, многие магазины и рестораны мира отказываются от продажи мяса, активисты проводят мероприятия, посвященные вегетарианству, состраданию животным и защите окружающей среды.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ 27 сентября национальные праздники в
России:
✔️ День воспитателя и всех дошкольных работников.
27 сентября в России отмечается профессиональный праздник воспитателей и дошкольных работников. Он был учрежден по инициативе ряда специализированных педагогических изданий в 2004 году, а его дата приурочена к открытию первого российского детского сада в Санкт-Петербурге в 1863 году.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Липотропный фактор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цинк хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая к-та с В6 и В12 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота (В9) 500 мкг |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций и магний с витамином Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аскорбиновая кислота с глюкозой |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
| Морковь (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
| Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
| Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
| Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
| Яйцо куриное (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
100
|
86 | 18 | 0.6 | 1.5 |
| Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяная каша, по 1-280 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Манная каша вязкая, по 1-276 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рисовая каша по 1-268 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пшенная каша по 1-278 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Запеканка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарин |
300
|
132 | 3.2 | 1 | 26.6 |
| Ацидофилин 3,2% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб из пшеничных зародышей |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| голубцы ленивые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творожная масса сладкая 8% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1453 | 576 | 35 | 26 | 47 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Компот яблочный по 2-118 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Щи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Колбаса вареная, докторская |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рассольник |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тушенка с курой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Борщ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свекла, вареная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), постное мясо |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп гороховый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бульон рыбный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курица отварная, по 2-4 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Щи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофельное пюре по 1-208 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Аевит (30 мг А и 100 мг Е) |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
| Напиток, из плодов шиповника по 2-162 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 6 | 11 | 0 | 1 | 0 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Манго |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао с молоком, напиток |
200
|
154 | 7 | 4.7 | 19.5 |
| Яйцо куриное, омлет |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| голубцы ленивые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рагу овощное по 1-226 |
200
|
182 | 3.8 | 9 | 21.2 |
| Минтай припущенный, по 1-354 |
50
|
37.5 | 8.1 | 0.6 | 0 |
| Кисель из клюквы по 2-126 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель отварной по 1-206 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Запеканка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофельное пюре по 1-208 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Котлеты из трески, по 1-380 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяная каша, по 1-280 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ацидофилин 3,2% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курица отварная, по 2-4 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 450 | 373 | 18 | 14 | 40 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голубика |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб из пшеничных зародышей |
30
|
56.4 | 3.9 | 0 | 8.6 |
| Итого | 30 | 56 | 3 | 0 | 8 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад горький |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Капустные котлеты по 1-236 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творожная масса сладкая 8% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вобла каспийская вяленая |
50
|
117.5 | 23.2 | 2.8 | 0 |
| Итого | 50 | 117 | 23 | 2 | 0 |
| Итого за день | 1989 | 1135 | 81 | 44 | 96 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
32
Валентина
26.09.2022 21:14
Держитесь. Берегите себя.
Ирина Макс
26.09.2022 21:34
Сочувствую. Примите мои соболезнования.
Катерина
26.09.2022 21:44
Светик, ты молодец, раз продолжаешь описывать праздники, мы все-
твоя поддержка!!!🥰❤
Нина
26.09.2022 22:10
Держитесь😔 Как вспомню, как я ходила за вещами, в морг, на
кладбище... В ноябре только год будет. Сил Вам.
Продуктовый адвокат
27.09.2022 03:54
Сил Вам. Надеюсь, МЗР не даст впасть в уныние.
Светлана
27.09.2022 07:59
Ирина
Макс, спасибо...
Надежда Хлебникова
27.09.2022 10:09
Светлана158/55,8;ИМТ22,4, Бериги себя,
хотя сейчас не до этого, но все равно надо беречся, жизнь
продолжается.
Ilana
27.09.2022 10:23
примите мои искренние соболезнования, родители нас покидают в
свое время.. берегите себя.. сами себя сохраняйте..
постепенно боль уйдет 
Людамила
27.09.2022 10:32
Светлана, искренние соболезнования и сочувствие вам! Одно утешение:
теперь папе не больно.
Светлана
27.09.2022 11:32
Надежда
Хлебникова, спасибо... Постараюсь по возможности...
Ирина
27.09.2022 13:04
Примите мои соболезнования. Боль по родителям не уходит, но к
сожалению они от нас уходят.
Валентина
27.09.2022 15:11
Светлана, примите мои соболезнования. Крепитесь, дорогая. Будьте с
нами, вам легче будет. Вы сильная женщина, терпения и здоровья вам!
Ilana
27.09.2022 18:55
Светлана158/55,8;ИМТ22,4, это потеря
которая никогда не сотрется из души..но утихнет постепенно.
Olga1959
27.09.2022 20:45
Ой ....,какая жалость,я тау надеялась на хороший исход,а что
случилось ,ведь даже кушать начал.Соболезную вам,крепитесь
марина
27.09.2022 20:50
Светочка примите искрение соболезнования. Это всегда тяжело и
больно. Держитесь. он в лучшем мире сейчас. Пусть это Вас утешит
хоть немного
Светлана
27.09.2022 21:24
Olga1959,
врач сказал, что сам не понимает почему так получилось... Я так
надеялась, что меня выпишут из больницы, а следом его тоже...
Таблетки, которые он постоянно принимал последние годы, ему в
больницу на две недели положила - подумала, что не больше обычно
лежат... Таблеток среди вещей не было, а когда я спросила про них у
врача, то он сказал, что сейчас принесут если мне они нужны. Но я
ответила, что не надо - что в больнице они теперь кому-нибудь могут
пригодиться... Хотя может надо было бы посмотреть хотя бы, сколько
штук осталось - давали их ему или нет... Отправили папу на
экспертизу для определения причины смерти... Не думала раньше, что
папу после смерти будут вскрывать... Когда умерла мама - всё и так
было ясно, рак желудка и болезнь Альцгеймера...
Наталья
27.09.2022 21:25
Держитесь, сочувствую вам
Olga1959
28.09.2022 16:28
Светлана158/55,8;ИМТ22,4, причину смерти
это в морге заключение пишут или вы независимую экспертизу направил
Светлана
28.09.2022 21:28
Olga1959,
в морге написали... Папа лежал в городской больнице, а вскрывали в
морге от областной больницы... Совсем не та, от которой лечили...
Но даже если бы сразу знали причину, то навряд ли успели уже его
спасти... Если бы в воскресенье скорая, которую я вызывала, увезла
бы его и там сделали бы хотя бы узи, то может ещё и был бы шанс...
Но в воскресенье скорая сказала, что не видит у него ничего из-за
чего можно везти в больницу, и уехала... А в больницу его положили
только во вторник, да и то с диагнозом не смогли разобраться...
Olga1959
29.09.2022 18:39
Светлана158/55,8;ИМТ22,4, вот ведь
всегда только потом все понятно
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте!
Подскажите, что можно изменить в пит...
Лучшие рационы
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-18
Калорийность: 1126 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Новые рецепты
