Дневник питания за 15.03.2023

• О событиях в своей больничной жизни сегодня я уже писала. Утром из-за болей не стала есть, поэтому рацион небольшой. Толстушка, о которой я писАла, почему-то сегодня долго не хочет уснуть - то и дело вставала, хотя по те дни такого не было - она вечером ложилась и засыпала. Не знаю зачем - она попросила медсестру разбудить её в 4 ч ночи. Ну да ладно, надеюсь, что она всё-таки ночью ничего не выкинет. Я вообще не хочу с ней теперь общаться, насколько это возможно в одной палате. На завтра врач назначил мне ещё одно обследование - утром есть опять не буду. Вчера утром думала, что днём буду уже дома и сочиняла в смартфоне благодарность двум врачам здесь (двум - потому что один мой лечащий, а второй два раза оперировал когда-то давно папу и папа всю жизнь его вспоминал), а также медсестрам, санитарочкам и, что необычно для благодарности в больницах, тем, кто составляет больничные рационы, так как они не только из соответствующих конкретному столу продуктов, но и довольно хорошо сориентированы по кбжу, если всё съедать, - я когда в прошлом году лежала в другой больнице, то там был большой переизбыток калорий за счёт перекоса в сторону углеводов и всегда недостаток белков. А здесь даже есть второй завтрак с чем-нибудь белковым - творожная запеканка, омлет, паровая котлета или яйцо. Хотя многим в палате рацион здесь не нравится - кто-то ругается, что гречу часто дают, хотя греча самая полезная крупа из всех широкораспространенных, то им не нравится, что очень часто котлеты дают - не едят их, то омлет не хотят - люди сейчас очень избалованы пищей... А я, например, котлеты и омлет люблю, да и полезны же они, полноценный белок дают. Гречу в качестве гарнира не очень люблю, как и всё суховатое, но ем из-за её пользы. Вообщем, благодарность получилась неплохая - часть в прозе, а часть в стихах. Стихи сочинять самой не получается, так я выбирала за основу что-то из интернета, и исправляла текст этих стихов в соответствии с моей ситуацией.
• Прочитала сегодня в инете смешной стишок про диетолога - решила поделиться:
*
К диетологу робко вошла в кабинет
И забыла зачем, даже сколько мне лет...
Повернулась мадам
Весом в сто килограмм:
-Как питаться я дам Вам совет.🤣

❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
16 марта следующие международные праздники:
✔️ День цветных карандашей. (ниже рисунки, выполненные карандашами)

• Карандаши берут начало в далеком Древнем мире, а само название «черный камень» произошло от тюркского языка в 20 веке. Цветные карандаши сопровождают нас с самого детства, а некоторые умельцы рисуют такие картины, что их не отличить от фотографий. Этот предмет заслужил персонального праздника.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ День «Ты все делаешь правильно».
• Днем ранее отмечалось событие, несущее сообщение о том, что люди могут ошибаться. Но теперь наступил день «Ты все делаешь правильно». Этот день напоминает: «все, что ни делается, к лучшему». Какие бы неправильные решения не принял человек, он достиг настоящего момента, и, непременно, есть в нем что-то хорошее. А значит, любые принятые решения – правильные, даже если поначалу так не кажется.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ День спонтанности.
• В этот день настоятельно рекомендуется побаловать в себе ребенка, потому что детки искренне и с восторгом воспринимают, что бы то ни было.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ День туши для ресниц.
• В 1917 году в этот день выпущена первая тушь для ресниц «Мэйбеллин». Терри Уильямс изобрел косметическое средство для своей сестры по имени Мэйбл, откуда и появилось название.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ День абсолютно невероятных детей.
• Организация Absolutely Incredible Kid Day основанная в 1910 году как Camp Fire Girls, поставила перед собой задачу «направлять молодых людей на путь к самопознанию».
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ День без селфи.
• Селфи всегда были популярны. С годами делать селфи стало проще. Палки для селфи и телефоны с многофункциональными камерами делают слишком удобными селфи. Многие со временем становятся зависимыми от желания создавать и размещать автопортреты в соцсетях. Ежегодно 16 марта отмечается День без селфи, чтобы побороть эту привычку.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Евтропиев день по народному календарю
• Православная церковь в данный день почитает память святых Евтропия и Клеоника Амасийских и Василиска, троих мучеников, погибших в IV веке за христианство.
• В народе на Евтропиев день жители совершали на участках ритуалы для прогрева земли. Они пересекали свои участки с севера на юг и с запада на восток, чтобы пройденный путь походил на крест. Крест давал защиту от злых духов, непогоды и насекомых. А солнце просили взглянуть на землю и растопить снег. Считалось, что солнце благосклонно к тем, кто с уважением к нему относится в течение года. Существовали правила поведения с небесным светилом. К солнцу запрещалось стоять спиной в закат или, отвернувшись, работать в поле. Также избегали давать в долг после захода солнца и выносить мусор.
• С Евтропиева дня становилось опасно выходить в лес. Наступала пора пробуждения медведей от спячки. Голодные звери покидали берлоги и бродили в поисках пищи.
• По народным приметам предсказывали грядущую погоду. Закат в облаках сулил непогоду на следующий день. Веселый щебет синиц слышали перед потеплением, а жалобный – перед холодами.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷
В России:
✔️ День образования подразделений экономической безопасности в системе МВД России
• Борьба с преступлениями в сфере экономики – относительно молодой вид деятельности под эгидой министерства внутренних дел. Приказ об учреждении такого отдела, в чьи функции входило пресечение хищений и спекуляцией (ОБХСС), был подписан в 1937 году, 16 марта, отсюда и ведет свое начало праздник.