Дневник питания за 19.03.2023

• Сегодня ничего интересного не произошло. Приходила подруга - подарила мне подарок на 8 Марта, так как я 8 Марта лежала в больнице. Каркуша, видимо, не дождалась меня из больницы - не прилетает. А может уже занята постройкой гнезда.
• Мои рационы можно пока не смотреть - пока до конца не поправлюсь там будут недостачи практически по всему... Тем более сегодня - день ещё не закончился, и пока точно не знаю, что буду кушать вечером - сейчас пойду в магазин. А после выздоровления снова восстановлю своё нормальное полноценное по всем веществам сбалансированное питание, как было почти всегда раньше.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
20 марта очень много международных праздников:
✔️ Международный день счастья (после картинки стихи одного из моих любимых поэтов о счастье)

• Ежегодный праздник напоминает о том, как важно не только испытывать, но и осознавать факт счастья. А оно, к слову, не так тяжело достигается. Счастье может быть в мелочах, просто нужно их разглядеть. Это отличный день, чтобы начать относиться к жизни проще, а вместе с тем и счастливее. Люди, будьте счастливы! Замечайте счастливые моменты в малом! И ни в коем случае не мешайте счастью других людей! Не завидуйте им - у каждого своё Счастье, и Вы создавайте своё личное Счастье, не мешая при этом другим, с которым Вам будет хорошо и комфортно жить! Не злорадствуйте в отношении других, будьте лояльнее к людям! Посмотрите в окно - солнышко светит, птички поют, весенний ручеек бежит - почувствуйте счастье от этого и от того, что Вы можете это видеть, слышать, можете пойти прогуляться по любимым местам, а ведь не каждый на это способен - есть слепые, глухие, инвалиды, которым это недоступно, - учитесь видеть счастье в малом, что Вас окружает! Будьте счастливы!!!
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ День "Будьте счастливы".
• Перекликается с предыдущим, отмечается в третий понедельник марта, инициирован доктором Дейлом Андерсоном, который считал, будто просто вести себя счастливым, даже когда человек не чувствует себя таковым, может принести позитивные изменения в жизнь.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ День весеннего равноденствия.
• Весеннее равноденствие характеризуется явлением, когда Солнце находится вертикально над экватором, делая день и ночь равными по всей планете, официально знаменуя начало весны в Северном полушарии. В некоторых культурах это начало нового года, Навруз.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷
✔️ Комоедицы (Масленица по старославянскому календарю)
• "Комами" называли в старину медведей, которые как раз в это время отощавшими выходили из берлоги. Считалось, что если каждая хозяйка отдаст первый блин комам, то голодные мишки не будут столь свирепы по выходе из берлог. Поутру, до завтрака, люди выходили в лес и с песнями, да прибаутками раскладывали угощение на пеньках.
• Именно с данной даты было принято считать, что Морена, зимнее божество, начинает отдавать права весне, Яриле. Празднества традиционно сопровождались прыжками через костер, осадой снежного городка, катаниями с горок, вождением хороводов и лазанием на столб за подарками. Центральным действием считалось сжигание чучела Морены, как ритуал отступления зимы и вхождения весны в законные права.
• Гуляния на Комоедицу (Комоедицы) продолжались две недели. Начинались за семь дней до равноденствия и длились еще неделю после. В последние дни праздника непременно посещалась баня, чтобы смыть все невзгоды ушедшего года и начать год новый с чистой душой, телом и помыслами.
• Затем начиналась пора тяжелых сельскохозяйственных работ.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ День Земли.
• День Земли отмечается в день равноденствия, чествуя день астрономической весны в Северном полушарии и астрономической осени в Южном полушарии.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ День мартовских зайцев.
• Символизирует приход весны, долгожданного солнца и тепла, олицетворяя оживление природы после долгой зимы.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Всемирный день лягушки.
• Лягушки – это земноводные, маленькие хищники, которые находятся под угрозой исчезновения. Лягушки играют важную роль в сохранении окружающей среды. Всемирный день лягушек – это день осведомленности, отмечаемый для их сохранения и обеспечения им более безопасной среды для выживания.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Всемирный день воробья.
• Всемирный день воробья появился по инициативе индийского общества Nature Forever при сотрудничестве с Eco-Sys Action Foundation Франции и другими организациями. Праздник посвящен не только упомянутым воробьям, но и прочему биоразнообразию птиц.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Всемирный день рассказывания историй.
• Этот день празднует искусство повествования. В этот день ценятся все формы повествования. Расскажите тоже какую-нибудь свою историю.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Всемирный день муки.
• Всемирный день муки отмечается 20 марта каждого года. В этот день пекари, повара, фермеры, мельники, специалисты по муке и все мы будем праздновать муку, также известную как «белое золото». Для некоторых мука — это пропитание, выживание и удовлетворение насыщения и голода; для других речь идет о культивировании кулинарного творчества и создании лучших продуктов питания и товаров для потребления человеком.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Международный день без мяса.
• Праздник в значительной степени продвигается и проектируется Движением за права сельскохозяйственных животных, которое является провегетарианским движением, стремящееся защитить права сельскохозяйственных животных, сыграв определенную роль в их сохранении от вековой культуры выращивания их для еды. Праздник обычно включает в себя кампании FARM, чтобы напомнить людям о необходимости искать альтернативные источники пищи.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Всемирный день театра для детей и молодежи.
• Празднуемым при поддержке Международной ассоциации театра для детей и молодежи с целью общения и продвижения фразы: «Возьми ребенка в театр сегодня». Целью события является объединение театров, организаций и отдельных лиц по всему миру, которые создают театр для детей и молодежи.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Международный день франкофонии, День французского языка.
• Это мероприятие призвано уважать многоязычие и культурное разнообразие. Когда большинство людей думают о французском языке, - они думают о Франции, но на самом деле в Африке больше всего франкоговорящих. По оценкам, 120 миллионов африканцев из 29 стран говорят на этом языке наряду со своими языками коренных народов.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Международный день астрологии.
• Проходит в любой день с 19 по 22 марта - зависит от дня, наступления северного равноденствия. Праздник отмечают астрологи и люди, увлеченные астрологией. Астрология — это лженаука, которая претендует на то, чтобы иметь возможность выводить информацию о земных событиях, касающихся человеческих дел, наблюдая за относительным положением и движением небесных объектов. Астрологи расценивают праздник как начало астрологического года.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Всемирный день здоровья полости рта.
• Создан для распространения информации о важности хорошей гигиены полости рта. Спонсируется Всемирной стоматологической федерацией. Проводятся специализированные мероприятия, включающие обсуждения стоматологической помощи и гигиены полости рта. В этот день стоматологи используют различные платформы для обучения людей достижению хорошей гигиены полости рта и расширению различных методов лечения.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ Всемирный день осведомленности о травмах головы.
• День напоминает, что всё, от легких ушибов до тяжелых сотрясений и травм, может возникнуть в результате удара головой. Это событие направлено на сокращение несчастных случаев и травм головного мозга, привлекая внимание к необходимости ношения шлемов и ремней безопасности, например. Травмы головного мозга могут произойти во время занятий спортом, автомобильных аварий или простого падения, но они могут иметь долгосрочные последствия, такие как серьезное повреждение центральной нервной системы и мозга. Есть симптомы, на которые следует обратить внимание, включая головные боли, тошноту, рвоту, проблемы с речью, чувство растерянности, перепады настроения, помутнение зрения, звон в ушах и многие другие.
❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷

В России :
✔️ Праздник оленеводов «Тэрыб кор», День работников тундры.
• Отмечается в день весеннего равноденствия. Праздник "Тэрыб кöр" (Быстроногий олень ) проводится в Инте с 1997 года, для того чтобы показать и сохранить основы традиционного образа жизни коренных народов севера, самобытной культуры коми. Проходит с гонками на оленьих упряжках и национальными угощениями, с состязаниями в ловкости и конкурсом мастериц-рукодельниц, с яркими концертными номерами и мастер-классами, а последние годы и с катанием на собачьих упряжках из Клуба любителей ездового спорта "ХАСКИ PARTY" г. Печора. Участники и главные действующие лица праздника - оленеводы  Интинского округа и  соседи из Ямала и Ханты-Мансийска. Праздник для них – редкая возможность собраться вместе перед началом долгого путешествия к побережью Карского моря и обратно.
• Инта расположен в 60 километрах от Полярного круга, на территории Национального парка Югыд-ва ("Светлая вода" ), в ней проживают немногим больше 28 тыс. человек. Территория парка давно стала местом паломничества приверженцев экологического туризма, любителей дикой природы, реликтовых лесов и уникальных пейзажей.
• Для туристов такие этнические праздники, как "Тэрыб кöр",  - это великолепная возможность максимально насыщенно и с пользой провести время: грациозные северные олени и неповторимые национальные костюмы, экзотические блюда и традиционные жилища пастухов, в сочетании с уникальной природой Севера, душевной щедростью и гостеприимством  организаторов не оставят равнодушными даже самых искушенных экзотикой гостей!
• На празднике туристы могут побывать в настоящем чуме в гостях у коренных жителей севера и попробовать национальные блюда, приготовленные тут же на очаге, примерить  одежду оленеводов или заказать пошив пим  для себя. Каждый желающий может принять участие в конкурсах  на точность метания аркана и на скорость прыжков через нарты.
• В первый день  проводится совещание  по вопросам развития оленеводства, на котором решаются важные производственные вопросы, с приглашением бригадиров оленеводческих бригад. А вечером, на главной сцене города – во Дворце культуры и техники, гости станут зрителями яркого фестиваля " Сельские самоцветы" с участием самодеятельных творческих коллективов из сельских домов культуры и  артистов Инты.
• Во второй день праздник разворачивается в Олень-поле рядом с поселком Юсьтыдор. Это так называемые зимние оленеводческие игры - поистине народные гуляния, объединяющие  горожан и жителей тундры. Здесь   гости праздника могут увидеть, как одеваются оленеводы и как устроены их жилища. Организаторы ежегодно дополняют программу праздника новыми идеями с учетом пожеланий и предложений оленеводов и горожан, так что каждые следующий праздник отличается от предыдущего, и  "Тэрыб кöр" не перестает удивлять гостей и зрителей.
• Под конец проводится массовый розыгрыш сувенирной продукции с логотипом праздника, так как каждому гостю или участнику, каждому, кто пришел на Олень-поле, выдается номер (это также одна из возможностей просчитать количество зрителей мероприятия).

❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️
✔️ День ассенизатора
• День специалистов, обслуживающих дома, в которых нет центральной канализации,
В старину они ездили на лошадином обозе с бочкой по дворам и собирали нечистоты, занимаясь чисткой выгребных ям и вывозя их содержимое за пределы города. Золотарей уважали и даже побаивались - за непочтительное отношение они могли вывернуть отходы из бочки прямо на землю у дома зарвавшегося клиента.
• Испражнения до начала XX века часто деликатно именовали "ночным золотом", так как использование их в качестве удобрения помогало собрать хороший урожай, и они очень ценились. Отсюда и название профессии "золотарь".