Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
5
|
33 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
Инулин |
5
|
10 | 0 | 0 | 5 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Творог зернистый |
100
|
65 | 13 | 0.8 | 1 |
Голубика (Мытьё, нарезка) |
150
|
58.5 | 1.5 | 0.8 | 9.9 |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
100
|
57 | 4.1 | 1.5 | 5.9 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
10
|
35.2 | 1.2 | 0.6 | 6.2 |
Knäcke "Ballaststoffe" |
10
|
35.1 | 0.9 | 0.5 | 5.3 |
Сыр лёгкий 16% |
20
|
52.4 | 5.9 | 3.2 | 0 |
Итого | 677 | 506 | 31 | 24 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничная крупа |
80
|
273.6 | 9 | 1.6 | 52.6 |
Овощная смесь |
169
|
106.8 | 4.6 | 0.7 | 19.4 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
99
|
46.5 | 0.4 | 0.3 | 10.2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
220
|
24.2 | 1.5 | 0.2 | 4.2 |
Авокадо |
82
|
131.2 | 1.6 | 12 | 1.5 |
Итого | 952 | 585 | 17 | 14 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
159
|
27 | 2 | 0.5 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
217
|
30.4 | 1.3 | 0 | 8.2 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Уксус яблочный |
15
|
3.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Сарделька (сосиска), индейка |
120
|
267.6 | 14.7 | 20.7 | 4.6 |
Сыр для Гриля [Dzintars] |
100
|
301 | 19 | 23.5 | 2.3 |
Итого | 917 | 677 | 36 | 49 | 18 |
Итого за день | 3146 | 1775 | 85 | 88 | 147 |