Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
5
|
33 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Инулин |
5
|
10 | 0 | 0 | 5 |
Творог с йогуртом, 0,2% жирности |
250
|
127.5 | 20.5 | 0.5 | 10.2 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
121
|
56.9 | 0.5 | 0.5 | 11.9 |
Итого | 658 | 388 | 26 | 18 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Knäcke "Ballaststoffe" |
10
|
35.1 | 0.9 | 0.5 | 5.3 |
Печень трески натуральная |
10
|
49.3 | 0.6 | 5.2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
195
|
27.3 | 1.2 | 0 | 7.4 |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
86
|
57.6 | 0.4 | 0.3 | 13.2 |
Пшеничная крупа "Полтавская" (Варка без слива жидкая) |
80
|
260.6 | 9.1 | 1 | 53.8 |
Кольраби (Мытьё, нарезка) |
200
|
88 | 5.6 | 0.2 | 15.8 |
Сыр лёгкий 16% |
20
|
52.4 | 5.9 | 3.2 | 0 |
Итого | 902 | 573 | 23 | 10 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Еда много :( |
1
|
2000 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 2000 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3560 | 2962 | 50 | 28 | 127 |