Говядина, фарш, 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная | 400 г |
Лук репчатый (На пару) | 50 г |
Льняная каша с зародышами пшеницы | 10 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 60 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 212.6 кКал | 12.62% | |
Белки | 25.2 г | 33.16% | |
Жиры | 11.3 г | 20.18% | |
Углеводы | 1.1 г | 0.5% | |
Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
Вода | 60.7 г | 2.67% |