Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
200
|
197.4 | 7.2 | 4.4 | 34.2 |
Кофе по-восточному |
200
|
123.4 | 2.2 | 2.4 | 25 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 320.8 | 9.4 | 6.8 | 59.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
135
|
63.5 | 0.5 | 0.4 | 13.9 |
Итого | 135 | 63.5 | 0.5 | 0.4 | 13.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп с макаронами |
300
|
179.1 | 13.5 | 9.9 | 9.3 |
Чай с лимоном |
250
|
102.8 | 0.5 | 0.1 | 26.5 |
Гуляш с капустой |
200
|
162.6 | 11.8 | 10.8 | 5 |
Итого | 750 | 444.5 | 25.8 | 20.8 | 40.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Итого | 100 | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники ленивые отварные |
150
|
533.1 | 25.8 | 35.3 | 30 |
Кофе на молоке |
205
|
131.4 | 2.9 | 3.1 | 24.8 |
Итого | 355 | 664.5 | 28.7 | 38.3 | 54.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир, ацидофилин, простокваша, ряженка |
200
|
111.8 | 5.6 | 6.4 | 8.2 |
Итого | 200 | 111.8 | 5.6 | 6.4 | 8.2 |
Итого за день | 2140 | 1648 | 70.9 | 73 | 185 |