Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
5
|
16.9 | 3.8 | 0.1 | 0.3 |
Омега 3-6-9 [Фаберлик] |
2
|
14 | 0 | 1.6 | 0 |
Салат капуста+огурец+перец |
100
|
21.9 | 1.3 | 0.1 | 3.9 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 806 | 157 | 9 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат капуста+огурец+перец |
180
|
39.4 | 2.3 | 0.2 | 7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 582 | 61 | 2 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеная капуста |
250
|
106.8 | 5 | 2.8 | 15.5 |
Перец сладкий красный |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Огурец парниковый |
72
|
7.9 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 794 | 155 | 6 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат капуста+огурец+перец |
115
|
25.2 | 1.5 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 115 | 25 | 1 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
овощи тушеные |
250
|
126.8 | 3 | 3 | 21.8 |
Итого | 250 | 126 | 3 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3347 | 534 | 22 | 13 | 82 |