Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белковая запеканка с творогом и курицей |
269
|
385.7 | 50.6 | 16.9 | 7.5 |
Банан |
90
|
86.4 | 1.3 | 0.5 | 18.9 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
10
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1069 | 472 | 51 | 17 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп с курицей |
450
|
266.4 | 27 | 2.3 | 34.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 266 | 27 | 2 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка с грибами |
297
|
419.1 | 85.5 | 7.7 | 1.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
136
|
32.6 | 1.5 | 0.3 | 5.2 |
Перец сладкий красный |
252
|
68 | 3.3 | 0.3 | 13.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 985 | 519 | 90 | 8 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крыжовник |
150
|
67.5 | 1 | 0.3 | 13.7 |
Итого | 150 | 67 | 1 | 0 | 13 |
Итого за день | 3154 | 1325 | 170 | 28 | 94 |