Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
83
|
144.9 | 12.1 | 10.4 | 0.7 |
Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
33
|
86.5 | 7.3 | 6.3 | 0.1 |
Йогурт Pilos 2% жирности |
57
|
28.5 | 1.8 | 1.1 | 2.7 |
Йогурт Pilos 2% жирности |
228
|
114 | 7.3 | 4.6 | 10.7 |
Варенье из сливы |
28
|
80.6 | 0.1 | 0.1 | 20.8 |
Тахан кунжутный темный |
20
|
131.4 | 3.2 | 11.6 | 3.4 |
Варенье из сливы |
25
|
72 | 0.1 | 0.1 | 18.6 |
Грецкий орех |
31
|
203.4 | 5 | 18.8 | 3.4 |
Итого | 507 | 879 | 37 | 55 | 60 |
Итого за день | 507 | 879 | 37 | 55 | 60 |