Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
242
|
96.8 | 2.2 | 0.2 | 17.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
63
|
39.1 | 1.8 | 2.2 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 805 | 140 | 4 | 2 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
156
|
272.4 | 22.8 | 19.6 | 1.3 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
3
|
7.9 | 0.7 | 0.6 | 0 |
Варенье из сливы |
54
|
155.5 | 0.2 | 0.2 | 40.1 |
Банан |
108
|
103.7 | 1.6 | 0.5 | 22.7 |
Варенье из сливы |
78
|
224.6 | 0.3 | 0.2 | 57.9 |
Топинамбур (Запекание) |
48
|
25.4 | 0.9 | 0 | 5.3 |
Итого | 452 | 834 | 26 | 26 | 127 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
17
|
44.5 | 3.8 | 3.3 | 0.1 |
масло черного тмина |
2
|
18 | 0.1 | 1.5 | 0.2 |
Тыква (Запекание) |
137
|
25.1 | 1.3 | 0.1 | 4.9 |
Йогурт Pilos 2% жирности |
273
|
136.5 | 8.7 | 5.5 | 12.8 |
Лещина (лесной орех) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Кальций Магний Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рулет из икры с яйцом и морковью январь 2022 |
107
|
141.8 | 22.8 | 3.5 | 4.6 |
Рисовая каша по 1-268 |
53
|
76.3 | 1.3 | 1.9 | 13.7 |
Итого | 610 | 507 | 38 | 15 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
18
|
41.8 | 0.9 | 0.1 | 9.2 |
Лещина (лесной орех) |
58
|
378.7 | 7.5 | 36.3 | 5.4 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
8
|
19.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 584 | 444 | 8 | 36 | 16 |
Итого за день | 2451 | 1927 | 77 | 80 | 217 |