Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква (Запекание) |
141
|
25.8 | 1.3 | 0.1 | 5.1 |
Тыква (Запекание) |
156
|
28.5 | 1.5 | 0.1 | 5.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 597 | 57 | 2 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
330
|
155.1 | 1.3 | 1.3 | 32.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
132
|
230.5 | 19.3 | 16.6 | 1.1 |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Итого | 566 | 522 | 24 | 23 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенье из сливы |
350
|
1008 | 1.4 | 1.1 | 259.7 |
Йогурт Pilos 2% жирности |
500
|
250 | 16 | 10 | 23.5 |
Суп куриный январь 2022 |
177
|
57 | 5.3 | 1.2 | 6.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
135
|
136.2 | 5.6 | 1.5 | 25.1 |
масло черного тмина |
3
|
27 | 0.1 | 2.3 | 0.3 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
68
|
178.2 | 15 | 13.1 | 0.3 |
Рулет из икры с яйцом и морковью январь 2022 |
59
|
78.2 | 12.6 | 1.9 | 2.5 |
Итого | 1292 | 1734 | 56 | 31 | 317 |
Итого за день | 2455 | 2314 | 83 | 54 | 381 |