Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве |
103
|
142.1 | 11.7 | 8.1 | 5.3 |
Варенье инжировое |
30
|
74.4 | 0 | 0 | 18.6 |
Итого | 133 | 216 | 11 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты неглазированные, помадные |
43
|
191.4 | 1.6 | 7 | 30.5 |
Итого | 43 | 191 | 1 | 7 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
76
|
10.6 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
103
|
24.7 | 1.1 | 0.2 | 3.9 |
Морковь по-корейски |
100
|
94 | 1.1 | 5.1 | 12 |
Майонез Calve |
30
|
66 | 0.2 | 6 | 2.4 |
Соус чили шрирача |
7
|
6.5 | 0.1 | 0.1 | 1.2 |
Куриная грудка (филе) |
80
|
90.4 | 18.9 | 1.5 | 0.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, приготовленное на гриле, оригинальной приправке |
70
|
163.1 | 16.1 | 11 | 0 |
Лаваш белый, обогащенный |
88
|
242 | 8 | 1.1 | 47.1 |
Итого | 554 | 697 | 46 | 25 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
650
|
175.5 | 4.6 | 0.7 | 37.7 |
Итого | 650 | 175 | 4 | 0 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 250 | 117 | 1 | 1 | 24 |
Итого за день | 1630 | 1398 | 65 | 41 | 185 |