Почти 8 месяцев, с конца мая, нахожусь в процессе ...

Почти 8 месяцев, с конца мая, нахожусь в процессе обретения нормальной формы и веса. Своей цели уже достигла. Хочу попробовать перестать считать калории и нутриенты, а просто придерживаться той пищи и объёма, которые были все эти месяцы. Взвешиваться всё таки собираюсь регулярно. Это даёт осознание, что в нужном направлении ли двигаюсь...Результаты на данный момент такие. До прихода на МЗР скинула 12,2кг за 4 месяца и 4,8кг за 3,5 месяца с МЗР. Старалась питание составлять с наполнением витаминов и минералов, если чего не хватало, то добавляла искусственные. Что дало?...Не знаю. По ощущениям изменений в коже, волосах или другом-не вижу. Поэтому пока не вижу смысла в скрупулёзном подсчёте. О результатах, как говорят, сообщу дополнительно