Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с крабовыми мясом |
212
|
111.5 | 5.7 | 4.2 | 12.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 442 | 113 | 6 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
285
|
213.8 | 6 | 2.3 | 41.9 |
Салат из пекинской капусты с помидорами и подсолнечным маслом |
173
|
227.5 | 1.7 | 22.1 | 4.7 |
Сельдь Матиас [Санта Бремор] |
100
|
196 | 13.5 | 15.8 | 0 |
Лук репчатый |
36
|
14.8 | 0.5 | 0.1 | 3 |
Итого | 594 | 652 | 21 | 40 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой |
450
|
175.5 | 22.5 | 4.5 | 13.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Майонез с лимоном домашний |
30
|
162 | 0.9 | 16.8 | 1.5 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 720 | 510 | 26 | 22 | 50 |
Итого за день | 1756 | 1276 | 54 | 67 | 112 |