Светлана.
10.12.2022 10:35

Дневник питания за 09.12.2022

Вчера сестра приехала.Выпили шампанского,поужинали.Сходим на улицу прогуляемся.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карп отварной
480
286.1 41.3 13.4 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец парниковый
35
3.9 0.2 0 0.7
Пекинская капуста
35
5.6 0.4 0.1 0.7
Сливки 20% [Лузинская Крыночка]
40
84 1 8 1.6
Омлет
256
749.6 33 67.3 2.3
Вода
120
0 0 0 0
Кофе
5
10 0.7 0.7 0.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 2
Ирина Макс 10.12.2022 11:55
Как здорово! Приятная атмосфера...Привет сестре с МЗР!
Светлана. 10.12.2022 13:48
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы