Дневник питания за 19.08.2022

Угадайте, у кого сегодня пошли месячные. В первый раз с середины марта. Не думала, что когда-то буду так радоваться их приходу. По этому поводу, фото довольной булки в зеркале. Теперь все встало на свои места, и сдавшие вчера нервы, и сегодняшний привес в 1,5 кг. За эти месяцы без менструаций я так от них отвыкла, что перестала даже носить с собой средства личной гигиены и таблетки, пришлось стрелять у коллеги. Самое забавное, что буквально за пару часов до того, как я почувствовала странные, но знакомые ощущения в теле, я записалась на следующий понедельник на прием к гинекологу, как раз с проблемой цикла, наконец решившись на это. Схожу, лишним не будет. Тем более, то, что они пошли, пока ни о чем не говорит. Все же, это первый раз за долгое время, и в следующем месяце их снова может не быть.

А вот виновник моей вчерашней истории с оладушком. Все таки сделала его, и съела. Как-никак, вчера я все таки легла спать голодной, от злости на себя и на все вокруг. А еще фото обеда с работы. Каша из отрубей с кокосовой пастой. Сказала вчера своему МЧ, что хочу немного малины, а он заказал мне на дом доставку с кучей ежевики, малины и голубики. Пришлось немного перепланировать рацион, но с учетом несъеденного вчера блинного тортика я не смогла в себя впихнуть ужин, поэтому он, похоже, плавно переносится на завтрашнее утро.