Дневник тренировок за 16.01.2023

Сегодня решила ничего не записывать, рацион вкусный, но многокалорийный, вот и не записываю🦦. В тч захотелось домашних пельменей,в магазинные не известно что засунули. Купила уже раскатанные кружки свежего теста, на рынке свино-говяжий фарш, раз - и порция вкусной натуральной еды готова. Берёте готовый кружок теста, чайной ложкой кладёте фарш, посыпаете прессованным чесноком и защипываете края. Варить в слегка подсоленной воде со специями до готовности, подавать со сливочным маслом, перцем, домашний натуральным йогуртом и зеленью, можно полить соевым соусом. Тесто тонюсенькое, почти прозрачное, сквозь него слегка просвечивает сочная начинка. И не морожу ничего, сделала за 10 минут и съела, ням-ням.🍲