Елена Кощеева
14.06.2022 02:16

Да, блин.

У меня не дневник питания, а дневник провалов.
Позавчера пообещала снова начать всё записывать, так опять к обеду горло, озноб, к вечеру температура на двое суток.
Какая уж там запись с весами - в полубреду сварила детям вареников из морозилки и уползла на диван страдать. Остальные полтора дня вроде бы даже какой-то полезной едой питалась, только редко.
Минус 1 кг, конечно, новый исторический минимум. Но способ плохой, никому не советую.

Пусть будет хоть такой отчёт, чтобы не было повода забить ещё на месяц.

 2 
 4
Олли 14.06.2022 03:20
Ужасти сплошные, ну да, наверное холодно весной, вот и простуды! Удачи вам, выздоравливайте!))
Кушайте побольше ягод с витамином С, бруснику, клюкву, чернику, смородину - это иммунитет сильно поднимает и очень улучшает сопротивляемость к болезням таким. 🤗
Елена Кощеева 14.06.2022 08:02
Олли, Спасибо)
Елена 14.06.2022 11:51
А у меня такое часто состояние в выходные. Как-будто специально организм укладывает.  Хотя и стараюсь есть побольше фруктов и ягод. 
Елена Кощеева 14.06.2022 12:42
Елена, У меня второй год ерунда с организмом. То одно засбоит, то другое, ОРВИ раз в месяц-два, а то и подряд. Как с первого коронавируса пошло, так не могу нормально жить. Только приду в норму, начну гулять, тренироваться, полноценно отдыхать и и работать головой, так опять какая-то фигня.
Дошкольники тоже из садика приходят через три дня с новыми симптомами и на больничный, так что я уже и не знаю, когда там выходные. Только вторник и четверг отслеживаю, потому что в эти дни секции.
Новые рецепты
Интересные блоги