Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с сахаром |
500
|
140 | 0.5 | 0 | 35 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
35
|
55.5 | 4.5 | 4.1 | 0.2 |
Огурец парниковый |
55
|
6.1 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
5
|
27.7 | 1.6 | 2.4 | 0.2 |
Яблоко |
95
|
44.7 | 0.4 | 0.4 | 9.3 |
Арахис жареный |
5
|
31.3 | 1.3 | 2.6 | 0.7 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хворост [Магнит] |
19
|
40.7 | 1 | 1.4 | 5.9 |
Итого | 814 | 345 | 9 | 11 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухари армейские, ржаные |
55
|
161.7 | 6.2 | 1.1 | 31 |
Морковь |
230
|
80.5 | 3 | 0.2 | 15.9 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
100
|
277 | 9.1 | 1.1 | 56.8 |
Котлеты |
75
|
103.5 | 11.5 | 4.7 | 3.6 |
Квас хлебный |
1000
|
270 | 2 | 0 | 52 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Итого | 1760 | 989 | 52 | 8 | 159 |
Итого за день | 3274 | 1335 | 62 | 19 | 212 |