Весёлые горки

Заметила, что примерно раз в 3-4 недели у меня резко возрастает аппетит. К циклу не привязано, обычно бывает через несколько дней после заметного снижения веса.
2-3 дня я ем прям много, тысячи на 3ккал
Сладкое, солёное, жирное. Булки всякие, мороженко, бутеры и фастфуд.
Заканчивается так же резко и неожиданно.
Первые разы я немного пугалась, что всё - закончилось моё похудение. Теперь уже даже не парюсь. Хочется - ем, не хочется - не ем. Вес сначала прыгает вверх, потом потихоньку снижается.
Получается такой интуитивный чит-период.

Продуктовый адвокат 19.06.2022 22:59

Интересное явление.🧐

Катя 19.06.2022 23:25

Женя, ага) вот захотелось поделиться, вдруг у кого-то так же

Елена 20.06.2022 05:29

вообще то похоже на срыв, но если контролируемый, то почему бы и нет))

Maru_Sova 05.07.2022 16:17

Я из-за таких "горок" без подсчётов не смогла похудеть. Как только на весах увидела минус, словно щелчок в голове, пора бежать объедаться. И снова вес вверх. Потом отвес и опять наедать. Только я это связала со своей боязнью быть стройной. Поэтому опять пришлось с мзр худеть, с подсчётом уже не поспоришь, что бы весы не показывали, впишись в норму хоть тресни. Мне лучше долго медленно и планомерно, такое вот рутинное похудение. Слава богу, наконец дошла до нормального веса. А поддерживать уже не так сложно.