Инна
25.01.2023 14:31

Дневник питания за 25.01.2023

Привет. Обо всём и ни о чём.
Что мне мешает вести дневник? Да потому что я ем, что попало. Вот если бы было приложение мой нездоровый рацион 😁😁😁🤣
Сегодня после сна мне так захотелось есть и я поела, что поела. В последнее время все какое-то не вкусное. Ну только если не из под ножа. Кто-то любит, чтобы борщ был двухдневный, а я люблю его свежесваренный.
Недавно готовила домашние бургеры и хочу сказать, что свиные котлетки намного вкуснее говяжих))) 😁
Несмотря на то, что я очень ленивая, я очень люблю готовить)
Недавно так захотелось творога, хотя я его не особо люблю. Быстренько налепила вареников с солёным творогом и сыром. После заморозки вареники уже не такие вкусные.

Сегодня утром сдала кровь на генетические риски. Интересно, что покажет.
Сидела по-турецки на стуле и на внешней части ноги нащупала, что-то похожее на шарик. Потом сдала кровь, выяснилось, что гемоглобин высоковат, отправили меня на это тест, плюс через месяц на развёрнутый гемостаз. Короче, обследуюсь в космос.
Сегодня скучала по бегу. Никогда не любила раньше бег, да и сейчас не то, чтобы очень, но скучаю.
Всем тепла, добра, бабла 😁

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кукурузная каша
200
149 3.8 1.4 30.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
3
22.4 0 2.5 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Вода
200
0 0 0 0
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
180
1.8 0.2 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
40
24.8 1.2 1.4 1.9
Торт фисташка-вишня
130
510 17.3 26.5 49.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ с курицей
200
92 7.6 2.8 8.6
Плов со свининой и бурым рисом
110
132.1 7 4.3 15

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
100
174.6 14.6 12.6 0.8
Сосиски, молочные
100
261 11 23.9 0.4
Маршмеллоу [Rocky Mountain]
10
30.7 0.3 0 8.4
Черносмородиновый торт с чизкейком
120
304.9 7.7 17.3 29.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 32
Валентина 25.01.2023 14:42
Какая Вы вся противоречивая!
Фотки классные. А на последней что это?
Инна 25.01.2023 14:46
Валентина, торт цифра на день рождения девочки
Артур 25.01.2023 14:51
Какие блюда вкусные, торт великолепный
Валентина 25.01.2023 14:52
Инна, очень красиво! Вы молодец.
Инна 25.01.2023 14:55
Артур, спасибо)
Инна 25.01.2023 14:55
Валентина, я ещё и не так могу)
Валентина 25.01.2023 15:07
Инна, верю!
Наталия 25.01.2023 16:00
Какие макарушки красивые ..тоже хочу научится к 8 марту..учителям в подарок. сложно их делать? ..сколько читаю не пойму..кто-то говорит что это особое искусство и всякая мелочь важна.. а другие говорят что ничего сложного 
Инна 25.01.2023 16:18
Наталия, да нет, особо ничего сложного нет. Главное, правильно подобрать температуру и хорошо вымешать макоронаж.
Возможно, чтобы делать идеально ровные крышечки, нужно подзаморочиться. Но мне и мои нравятся)
Кстати, я делала макарон на итальянской меренге и знаю один прикольный способ проверки готовности сиропа. Нужно свернуть из проволки петельку и пробовать выдуть пузыри из сиропа. Когда пузыри надуваются и не лопаются, долетая до стола, значит сироп готов и можно его вливать в меренгу.))
Товарищ по несчастью.) Мне тоже анализов навыписывали сегодня.😂
Инна 25.01.2023 16:25
Женя, ага, если учесть, что вен нет на руках. Но хорошая мед сестра, попала с первого раза, уже радуют.
Я вспоминаю, как меня однажды искололи, я аж плакать хотела.
А порой все мед сестры мои руки рассматривают.
Инна 25.01.2023 16:26
Женя, кстати, генетический тест обошёлся мне в 4,5 к
Инна, Мне в этом плане повезло. Вены даже слепой заметит.
Инна 25.01.2023 16:30
Женя, раньше были хорошие. Знаю, что есть всякие лздоровляющие процедуры, но почему то я к этому скептичнл отношусь. Ну или просто лень. Мази там взякие.
Наталия 25.01.2023 16:43
Инна, СПасибо, я больше по консистенции смотрю.. но можно  и попробовать
Алин@ 25.01.2023 16:43
Понимаю, сама такая не вкусная еда из холодильника, морозилки со сковородочки и кастрюльки вкуснее🪷😘🙋‍♀️💞
Алин@ 25.01.2023 16:45
Какой чудесный тортик, супер, красивый очень💥👍💫✨️💞
Инна 25.01.2023 16:47
Алин@, спасибо! И очень простой! И очень-очень вкусный. Всё гости были дольны, детки ели с удовольствием. Внутри клубничная начинка
Инна 25.01.2023 16:48
Наталия, а как это по консистенции? Как стекает с лопатки?
Инна 25.01.2023 16:51
Алин@, вооот! Только торт вкуснее становится если постоит, пропитается.
Алин@ 25.01.2023 16:56
Инна, отлично, 🫠👏
Инна, Чем чаще вену прокалывают - тем глубже она будет уходить под ткани.
Алин@ 25.01.2023 16:57
Инна, в кулинарной книге нет рецепта, если время позволить напишите, пожалуйста💐
Инна 25.01.2023 17:07
Алин@, этот торт я готовила по рецепту Юлии Смол, рецепт есть на ютубе. Только заменила крем и начинку.
Наталия 25.01.2023 18:55
Инна, я не сильный кондитер и не так часто готовлю)) поэтому не особо могу давать консультации  в этой области 
сироп должен как бы тянутся ниточками за лопаткой насколько я помню ..
Инна, а какие заболевания туда входят? Что он выявляет?
Алин@ 25.01.2023 19:21
Инна, 🌺🌺🌺🌺
Инна 25.01.2023 19:27
Ольга (Свидетели Кота), тромбофилия, сердечно-сосудистые заболевания. У бабушки был тромбоз в молодом возрасте.
Инна, о, ничего себе! Напишите потом, как результат)
Инна 25.01.2023 20:21
Ольга (Свидетели Кота), хорошо) взрослая жизнь начинается тогда, когда перестаёшь бояться сдавать анализы, а боишься их результатов))
Инна, 😂😂😂 я и сдавать боюсь, и результатов, и цен))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы