Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
8
|
46.2 | 1.5 | 3.4 | 2.4 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
34
|
117 | 8.8 | 8.9 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Варка в кожуре) |
200
|
146.9 | 3.9 | 0.8 | 31 |
Яйцо куриное (Запекание) |
140
|
205.2 | 17.1 | 14.8 | 1 |
Итого | 882 | 517 | 31 | 27 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Яблоки запечённые |
180
|
113.6 | 1.1 | 0.9 | 23.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 725 | 222 | 4 | 6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Камбала-ерш (Запекание) |
200
|
156.7 | 28.5 | 4.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 505 | 204 | 28 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка капустная |
250
|
250.5 | 25.5 | 13 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 550 | 253 | 25 | 13 | 8 |
Итого за день | 2662 | 1198 | 89 | 57 | 78 |