Алла
23.06.2022 08:51

Блинчик фаршированный клубникой, творожным сыром и ягодами

Калорийность - 122.9 кКал; белки - 6 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 10 г на 100 г.
Ингредиенты
Блин с овсянкой,яйцом,молоком 100 г
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве 50 г
Клубника 80 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Блинчик с творожным сыром и клубникой.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Моем и режем произвольно клубнику
Шаг 2.
Кладем на блинчик сыр и клубнику
Шаг 3.
Заворачиваем в ролл и режем на произвольные кусочки, украшаем ягодками и веточкой мяты.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 122.9 кКал 7.3%
Белки 6 г 7.89%
Жиры 6.4 г 11.43%
Углеводы 10 г 4.57%
Пищевые волокна 1.2 г 6%
Вода 75 г 3.3%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
9.5%
b-car
0.5%
В1
5.1%
B2
10.2%
Холин
12.1%
B5
13.3%
B6
4.4%
B9
3%
B12
13.2%
C
23.5%
D
4.8%
E
3.1%
H
14.9%
вит.К
1.1%
PP
7%
Калий
7.9%
Ca
9.2%
Si
115%
Mg
5.9%
Na
8.8%
P
15.6%
Cl
2.9%
Fe
6.7%
I
4.5%
Co
38.3%
Mn
18.2%
Cu
10.2%
Mo
8.3%
Se
17.1%
F
0.6%
Cr
3.9%
Zn
5.8%
 4 
 6
Валентина 23.06.2022 09:55
Очень аппетитно выглядит!
Замечательная вкусняшка получается! Спасибо!
Алла 23.06.2022 10:45
Валентина, И вкусненький😘
Алла 23.06.2022 10:46
Ага)) моим очень нравятся такие блинчики с разными начинками)
Мне очень рейтинг понравился. Здорово!
Алла 23.06.2022 12:27
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты