Брокколи, цветы, сырая | 80 г |
Цветная капуста (Тушение) | 80 г |
Морковь (Тушение) | 80 г |
Кабачок (Тушение) | 130 г |
Перец сладкий красный (Тушение) | 130 г |
Перец сладкий зеленый (Тушение) | 100 г |
Лук зеленый (перо) (Тушение) | 50 г |
Базилик, свежий | 30 г |
Чеснок (Тушение) | 8 г |
Пекинская капуста | 150 г |
Помидор (томат), парниковый (Тушение) | 160 г |
Оливковое масло | 10 г |
Вода | 150 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 31.7 кКал | 1.88% | |
Белки | 1.3 г | 1.71% | |
Жиры | 1.2 г | 2.14% | |
Углеводы | 3.9 г | 1.78% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 88.2 г | 3.88% |