Алла

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алла

02.10.2022 08:50

Креветки припущенные с имбирем,чесноком с кунжутным маслом

Калорийность - 91.9 кКал; белки - 14.8 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 2.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Креветки маринованные с имбирем ,чесноком в кунжутном масле	400 г
Вода	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Креветки маринованные с имбирем,чесноком с кунжутным маслом припущенные с водой

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Добавляем водичку и тушим

Шаг 2.

До покраснения

Шаг 3.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	91.9 кКал	5.46%
	Белки	14.8 г	19.47%
	Жиры	2.6 г	4.64%
	Углеводы	2.4 г	1.1%
	Пищевые волокна	0.1 г	0.5%
	Вода	79.4 г	3.49%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

0.1%

Холин

0.2%

0.4%

0.9%

0.1%

B12

0.4%

1.3%

вит.К

0.3%

0.4%

Калий

8.3%

5.2%

0.2%

6.8%

6.7%

19.8%

2.4%

0.1%

2.4%

29.2%

1.2%

0.6%

0.5%

1.7%

8.4%

Марина 02.10.2022 08:53

Ох как круто! Сразу захотелось приготовить. А что с маслом? Аромат особый даёт?

Алла 02.10.2022 08:54

Ага))

Olga1959 02.10.2022 09:03

Очень красиво,а чеснок как вкус креветок не чувствует наверное,а вы что потом разрезали и чем начинали

Марина 02.10.2022 09:06

Алла, а имбирь свежий чистим трём и маринуем?

Алла 02.10.2022 09:07

Марина, да, имбирь свежий и трем ...количество по вкусу))

Алла 02.10.2022 09:12

Olga1959, Этот разрез получился из-за удаления кишечной вены у креветки( я купила уже очищенные).🥰

Olga1959 02.10.2022 10:05

Алла, понятно,вообще очень крупные,значит дорогие а где вы купили загляденье

Алла 02.10.2022 11:21

Olga1959, Да, как- то к празднику покупала, чтоб не чистить,как всегда времени не хватает , мне их надолго хватает ( даже по 100гр. на 10 порций), а так я приноровилясь вилкой чистить- увидела в интернете- понравилось- легко и результативно.Креветки покупаю где придется🤣🤣 по скидкам, а эти в деликатеске🥰

Ольга 02.10.2022 15:04

Боюсь креветок, честно говоря почему-то , никогда не ела, не умею их готовить.Но для похудения говорят, само то!!!!!!

Georgijs 02.10.2022 22:20

Ольга, В принципе логично: нагоняют страх, пропадает аппетит Широкая улыбка

Екатерина 02.10.2022 22:42

Выглядит невероятно аппетитно. Думаю и на вкус будет отменно. Особенно для такого любителя морепродуктов как я) Возьму себе на заметку и обязательно попробую, спасибо)

Oksana 02.10.2022 22:55

Ольга, это очень вкусно, когда прямо из моря. Глубокой свежкзаморозки тоже бояться не надо. Бояться нужно в ненадежном ресторане, как бы несвежий продукт в майонез не закатали.

Алла 02.10.2022 23:11

Екатерина, 🥰🤗