Скумбрия атлантическая | 210 г |
Скумбрия атлантическая отварная | 150 г |
Яйцо куриное | 96 г |
Лук репчатый (Тушение) | 60 г |
Морковь (Пассерование) | 70 г |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) | 30 г |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 70 г |
Масло сливочное топленое, 99% жирности | 10 г |
Оливковое масло | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 191.3 кКал | 11.36% | |
Белки | 13.2 г | 17.37% | |
Жиры | 13.2 г | 23.57% | |
Углеводы | 4.8 г | 2.19% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 67.4 г | 2.97% |