Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе расстворимый, grig |
3
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Сыр пармезан, 38% белка, тертый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
5
|
20.8 | 1.9 | 1.4 | 0.2 |
Паштет из куриной печени, grig |
100
|
100.9 | 6.7 | 4.6 | 6.9 |
Хлеб цельнозерновой 9 злаков, grig |
40
|
69.6 | 2.6 | 0.5 | 13.4 |
Масло сливочное 81% жирности |
10
|
71.7 | 0.1 | 8.1 | 0 |
Итого | 758 | 263 | 11 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир в вафельном рожке |
50
|
127 | 1.5 | 7 | 13.9 |
Салат из свежих фруктов "Кальма", grig |
200
|
109 | 1.4 | 0.6 | 23.2 |
Итого | 250 | 236 | 2 | 7 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семга соленая |
40
|
80.8 | 9 | 5 | 0 |
Яйцо куриное (Запекание) |
2
|
146.6 | 12.2 | 10.6 | 0.7 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Салат Дуду, grig |
150
|
72 | 2.3 | 3 | 8.4 |
Итого | 428 | 369 | 27 | 21 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Храйме, grig |
200
|
114.4 | 11.2 | 3.8 | 7.6 |
Итого | 200 | 114 | 11 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
100
|
113 | 17 | 4 | 1.5 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 300 | 195 | 18 | 4 | 16 |
Итого за день | 1936 | 1178 | 71 | 52 | 97 |
У нас клубника 500 руб. стоит.( Надо морозилку грабить.