Немного юмора

Привет всем.

Сегодня обжорный рацион.
Завтра будет страшно вставать на весы. 😱🤣

Чтобы немного разбавить ленту дачных похудальцев, выложу несколько забавных картинок.
Автор Натали Жомар (Nathalie Jomard) — французская художница и иллюстратор, известная своими яркими и остроумными комиксами, отражающими семейную жизнь. Она получила широкую известность благодаря своим комическим зарисовкам, в которых с юмором показывает повседневные ситуации и трудности материнства. Жомар мастерски сочетает лёгкость и остроумие, что делает её работы понятными и близкими многим семьям.
Хорошего настроения!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Вода	500	0	0	0	0
Грецкий орех	65	426.4	10.5	39.5	7.2
Итого	815	431	10	39	8

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Овсяные панкейки с творогом	0	0	0	0	0
Чечевичные оладьи	0	0	0	0	0
Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе) [Globus]	0	0	0	0	0
Овянные лепёшки из говяжьего печени	120	206	16.7	6.1	20.5
Плавленый Продукт с Сыром с Грибами [Плавыч]	40	80.4	2	7	2.8
Наливной пирог с горбушей	0	0	0	0	0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	0	0	0	0	0
Итого	410	291	18	13	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	180	198	39.6	1.1	5.9
Кефир 2,5% жирности	150	79.5	4.4	3.8	6
Итого	580	282	44	4	12

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лимон	10	3.4	0.1	0	0.3
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	500	5	0	0	1
Морковь (Мытьё, нарезка)	150	52.5	2	0.2	10.4
Перец сладкий красный	0	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	0	0	0	0	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	250	155	7.3	8.8	11.8
Итого	910	215	9	8	23

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Любимый салат	0	0	0	0	0
Харчо с бобы манг	0	0	0	0	0
Филе куриное, che	0	0	0	0	0
Огурец парниковый	0	0	0	0	0
Гуляш курица+свинина+нут	0	0	0	0	0
Горбуша (Запекание)	0	0	0	0	0
Яйцо куриное (Варка)	0	0	0	0	0
Кукурузная крупа (Жарка)	0	0	0	0	0
Гуляш курица+свинина	0	0	0	0	0
Котлеты с творогом свин+кур	0	0	0	0	0
Мой плов	0	0	0	0	0
Чечевичные оладьи	100	249.5	15.6	4.6	36.3
Песочный пирог с творогом	120	430	14.9	19.1	49
Итого	220	679	30	23	85
Итого за день	2935	1900	113	90	153