KillJoy
18.08.2022 09:48

Дневник питания за 18.08.2022

Подскажите, в программе можно как-то продукты переносить с одного дня на другой? Ато жутко неудобно :help:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Nescafe Gold Barista Latte style карамель и бисквит
2
1.3 0.1 0 0.2
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Хлеб Финский Заварной [SPAR]
68
125.1 4.8 3.7 21.4
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
90
54 2.7 2.9 4.2
Колбаса Сальчичон Экстра [Casademont]
35
135.5 6.3 12.3 0
Сыр Творожный с Зеленью [Schonfeld]
8
20.8 0.7 1.8 0.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капучино [Nescafe Dolce Gusto]
250
87.5 3.8 4 8.5
Ежевика
150
51 2.3 0.8 6.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Индейка, бедро, только мясо
100
116 20.6 3.7 0
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)
30
88.9 3.3 0.5 17.9
Огурец парниковый
150
16.5 1 0.2 2.9
Помидор (томат), грунтовый
50
12 0.6 0.1 1.9
Подсолнечное масло
4
36 0 4 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Нина 18.08.2022 09:54
Если у Вас полная версия, то можно «скопировать приём пищи». В базовой версии только весь день скопировать можно. В приложении наверху три точки и там выбираете скопировать дневник. Если на сайте, то там сверху кнопка «копировать дневник». Также можете занести часто используемые продукты в избранное и выбирать оттуда)
KillJoy 18.08.2022 10:08
Нина, спасибо большое!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы