Булгур, крупа | 60 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 115 г |
Соль поваренная пищевая | 0.1 г |
Соевое молоко, обезжиренное, с доб. кальция, витаминов A и D | 70 г |
Индейка, только мясо | 235 г |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо | 236 г |
Аджика | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 166 кКал | 9.86% | |
Белки | 22 г | 28.95% | |
Жиры | 4.4 г | 7.86% | |
Углеводы | 7.5 г | 3.42% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 64.2 г | 2.82% |